【水菜の人気レシピ】簡単やみつき！サラダも炒め物も絶品アレンジ

【水菜の人気レシピ】簡単やみつき！サラダも炒め物も絶品アレンジ

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになる水菜を、簡単＆おいしく楽しめる人気アレンジレシピを紹介。サラダや和え物だけでなく、炒め物などのメイン、主食レシピにも活用できるアイデアが満載。あと一品欲しい時から大量消費したい時まで、日々の献立に取り入れやすい、やみつきになる活用法が見つかります。

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切って混ぜるだけ♪食卓を彩るスピード副菜

定番の水菜レシピ

北海道気分で♪
カニ鍋

水菜レシピの一覧

無限水菜
- 73kcal
- 約5分
- ＃水菜
水菜とわかめのゴマダレサラダ
- 63kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃わかめ
水菜とかにかまぼこのポン酢サラダ
- 55kcal
- 約10分
- ＃水菜
水菜の和風サラダ
- 223kcal
- 約10分
- ＃水菜
豆腐と水菜のすまし汁
- 39kcal
- 約15分
蒸し鶏のピリ辛にんにく味噌だれ
- 277kcal
- 約20分
水菜とかにかまぼこのイタリアンサラダ
- 79kcal
- 約10分
- ＃水菜
豚こまと水菜のレンジ蒸し
- 360kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃水菜
水菜の胡麻和え
- 93kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃和え物(野菜)

「水菜」の基本

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鮭と大根のごま豆乳みそ煮
- 239kcal
- 約20分
鶏もも肉の水炊き
- 337kcal
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- 約5分
スモークサーモンと水菜の生春巻き
- 287kcal
- 約15分
さばマヨ水菜サラダ
- 250kcal
- 約5分
アボカドとミニトマトのチーズサラダ
- 205kcal
- 約10分
水菜とささみの明太マヨサラダ
- 170kcal
- 約10分
水菜とツナのマヨポン酢サラダ
- 189kcal
- 約10分
タコと水菜のカルパッチョ
- 121kcal
- 約10分
豆腐と水菜のサラダ
- 139kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃水菜
水菜とにんじんの中華卵スープ
- 88kcal
- 約10分
豚肉入り湯豆腐
- 313kcal
- 約30分
水菜とひじきの和風サラダ
- 88kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃ひじき
鮭と水菜の雑炊
- 400kcal
- 約15分
水菜と豚肉のさっぱり煮浸し
- 364kcal
- 約15分
白だしのしゃぶしゃぶ
- 324kcal
- 約20分
白だしのぶりしゃぶ
- 200kcal
- 約15分
鶏もも肉と水菜の塩麹鍋
- 739kcal
- 約30分
水菜の肉巻き
- 387kcal
- 約20分
水菜とレタスのチョレギサラダ
- 141kcal
- 約10分
ゆずの肉団子スープ
- 269kcal
- 約30分
- ＃水菜
- ＃鶏ひき肉

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