豆苗がなかったので、レタスと水菜・彩りに人参を使いました🍎甘辛ダレに白ごまを入れてみました🍎いい感じに出来ました🍎 次回は、タラを鶏肉に変えてみようかしら...🍎

骨とりたらで作りました 調味料倍にしてお野菜と絡めました 美味しかったです

簡単で味付けも濃過ぎずちょうど良い！ めっちゃ美味しい！リピ決定です 🔥216 🥚？ 🧂？

たらを揚げ焼きした後、玉ねぎ人参ピーマンの細切をいためて、調味料＋水＋水溶き片栗粉であんをつくってかけました。 たらは小さく切っても皮付きなら大丈夫、揚げ焼きして冷めたらトースターで温め直してあんをかけた 子供も完食

骨抜きの鱈を使って美味しく出来ました！ ぺろっと食べちゃいました😂

たらを少し小さめに切りすぎました。(ちょっと大きめの方がくずれにくいと思います)甘辛さが丁度よく、ご飯が進みます。とても美味しかったです。

脂質を抑えたレシピを探していたところ こちらを見つけました。 甘辛で美味しかったです♪ また作ります！

豆苗じゃなくてベビーリーフをひきました。 甘辛とありますが「辛」部分はなかったので、唐辛子とか入れれば良かったかなーと思いました。 味は美味しかったです！

すごく美味しかったです！♡ 揚げ焼きではなく揚げて作りました⭐️ お皿に盛り付けた後に、味付けのタレをかけて食べましたがすごく美味しかったです🥰

お魚料理は少し苦手意識がありますが、これは簡単で味が濃くて大好きです｡豆苗の代わりに水菜を敷きました。味の濃いお魚と一緒にペロリといただけました。

お弁当のおかずにしました。 他の方のコメントにありましたが、揚げた時点で身が崩れそうで甘辛に絡めるのをやめて、茹でていたブロッコリーの芯であんかけにしてかけました。

うん、おいしい！ 他の方のレビューを参考に、鱈は焼き色がけっこう付くまでカラッと焼きました。 そして、玉ねぎ人参ピーマンを炒めてからそこにタレを入れて鱈も戻しました。(野菜分少し調味料は増やしました) お野菜があると立派なおかずになって、味も合って美味しかったです。 鱈のカリッと感が最高！また作ります。

崩れる事なく仕上がりました。 美味しくて家族にも好評でした。

タレが美味しいです。

みなさんのコメントを参考に、カットせずに切り身のまま揚げ焼きにしました。最後にからめるときに、二、三等分にすると、身も崩れず良かったです。味は最高でした👍

簡単に出来るのがいいですね。豆苗がなかったので水菜で代用しました。