食べるときに混ぜてね♪
まぜそば弁当
調理時間
約30分
カロリー
678kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
71.3g
脂質
27.5g
たんぱく質
28g
糖質
68.8g
塩分
5.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンチン肉みそと特製だれが麺と絡んで食欲倍増！いつものお弁当に飽きた時にぜひいかがでしょうか。
材料 【1人分】
手順
1
鍋に湯をわかし、中華麺を入れて表記の時間通り茹で、水にさらして水気を切る。
2
かいわれは根元を切り落とす。
3
ボウルに豚ひき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりラップをして600Wのレンジで3分加熱してほぐすように混ぜる。
4
別のボウルに★を入れて混ぜる。
5
容器に中華麺、かいわれ、ゆで卵、肉みそ、たれをそれぞれ入れ、食べる直前に肉みそ、たれをかけて混ぜたら完成。
ポイント
持ち運びの際は保冷剤を使用し、涼しい場所で保管してください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ダイエット中なので、糖質ゼロ麺で作りました。 タレがとてもおいしくてボリュームもあるので食べ応えバッチリです。 カイワレがなかったのでネギにしましたがこれも正解でした。 本当におすすめです☺️✨
キャサリン
前作った時はすごく美味しかったので作りました。タレとからんで味が濃かったですが美味しかったです。
ゆう