さっぱり味の♪
蒸ししゃぶのっけそうめんレモンつゆ
調理時間
約15分
カロリー
636kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
69.8g
脂質
27.6g
たんぱく質
22.6g
糖質
64.4g
塩分
6.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジ蒸しにした豚バラと野菜をどっさりのせた、ヘルシーなひと皿。すりおろしたきゅうりを添え、さっぱりとした後味に。
材料 【2人分】
- そうめん 3束(150g)
- 豚バラしゃぶしゃぶ用肉 150g
- もやし 1/2袋
- えのきだけ 小1袋
- 水菜 1/4袋(50g)
- 市販のめんつゆ(ストレートタイプ)150ml
- レモン汁大さじ2
- きゅうりのすりおろし 1本
- 塩小さじ1/4
- 酒大さじ1
