お弁当にもバッチリでしたよ。

ツナ缶→ノンオイル　食塩不使用のもの バター→無塩バター 味付けあっさりめなのに春キャベツが甘くてとても美味しくできました❣️

キャベツ(1/8くらい)、にんじん(1/3くらい)、ツナ缶で作った。 具材は別のフライパンで炒めて作ったが、このほうが水っぽくならなくていい気がする。 にんじんは少量の水で下茹でし、キャベツを入れてしばらく炒めてからバター投入。ツナ缶入れて追いバター。 醤油はちょい少なめだったので出来上がってからちょい足し。海苔も刻んでのせた。 こんな感じの野菜炒め＋パスタメニューは栄養も取れて気軽でいいかも。

美味しかったけど、醤油がちょっと足りない気がしました

驚くほど簡単！

ツナは水煮缶で作ったので さっぱり味でした！ しょうゆと塩を少し追加しました。 簡単でよいです◎

簡単にできました！美味しかったです！黒胡椒をちょっと足しました。

しらすもプラスしてタンパク質アップ！簡単にささっと作れました。