簡単調理で♪
春キャベツとツナのパスタ
ゆでたら簡単和えるだけで出来上がり♪春キャベツの優しい甘みがバターしょうゆとの相性抜群です♪
カロリー
521kcal
炭水化物
79.3g
脂質
12.7g
たんぱく質
19.1g
糖質
74.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春キャベツは芯を切り落として食べやすい大きさに切る。
2
ボウルにツナ缶、バター、しょうゆを入れる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう！
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:大さじ1/2)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がり3分前に春キャベツを加えてゆで、水気を切る。
4
2に3を加えて和える。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- お弁当にもバッチリでしたよ。
ぴんくふぇありー
ツナ缶→ノンオイル 食塩不使用のもの バター→無塩バター 味付けあっさりめなのに春キャベツが甘くてとても美味しくできました❣️のんのん
キャベツ(1/8くらい)、にんじん(1/3くらい)、ツナ缶で作った。 具材は別のフライパンで炒めて作ったが、このほうが水っぽくならなくていい気がする。 にんじんは少量の水で下茹でし、キャベツを入れてしばらく炒めてからバター投入。ツナ缶入れて追いバター。 醤油はちょい少なめだったので出来上がってからちょい足し。海苔も刻んでのせた。 こんな感じの野菜炒め＋パスタメニューは栄養も取れて気軽でいいかも。まる
美味しかったけど、醤油がちょっと足りない気がしました
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クロネコ