簡単だしヘルシーだし美味しかったです。

簡単でした。

簡単に美味しく作れました。 サバフレークを混ぜるビニール袋はジップロックを使用すると上手く出来そうです。 ニンニクでお腹が緩くなりがちな方には、 ニンニクを少し電子レンジで加熱処理してから投入するといいかもしれません。