1週間使い切り献立♪
鶏肉とカリフラワーのにんにくみそ炒め
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
ごろっと入ったお肉と野菜でボリューム満点の主菜レシピのご紹介です。にんにくとみそで風味良く仕上げた、食欲をそそる一品です♪ごはんにぴったりな味付けでお箸がすすみます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
363kcal
炭水化物
12.9g
脂質
21.7g
たんぱく質
26.4g
糖質
8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
