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具材たっぷり!
基本の肉野菜炒め
シンプルな味付け♪
肉野菜炒め
プラス一品におすすめ♪
青菜炒め
簡単おつまみ!
ほうれん草と卵のポン酢炒め
504kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
114kcal
約10分
#ほうれん草
#ベーコン
307kcal
約20分
#鶏もも肉
#白菜
#しょうが
225kcal
277kcal
#豚ひき肉
519kcal
#しいたけ
144kcal
#玉ねぎ
#しめじ
500kcal
258kcal
233kcal
#厚揚げ
#まいたけ
56kcal
62kcal
#もやし
#ピーマン
354kcal
#鶏むね肉
193kcal
#じゃがいも
245kcal
#小松菜
#鶏ひき肉
91kcal
371kcal
#牛肉
37kcal
#大根
36kcal
337kcal
243kcal
75kcal
40kcal
#オクラ
125kcal
282kcal
555kcal
339kcal
#春雨
393kcal
329kcal
#鶏肉
324kcal
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