豆乳で代用しました。簡単で美味しかったです。結構ボリュームがあります。

とっても美味しかったです♪お腹にたまります。 ツナ缶の代わりに鮭フレークでオートミールは30gネギ多めで作りました。ポイントの通り吹きこぼれ注意でした。3分経ったくらいで溢れそうでした。 また作りたいので自分用メモとして。（オートミール30g 鮭フレーク15g ネギ50g みそ4分の1 水牛乳75ずつ　だし少々） しめじを入れても美味しそうですね。また作ります♪ 【追記】 しめじを追加し焼く前に納豆ものせるととても美味しく繰り返し食べています♪（ツナなし） 和風なので合います。