自宅でお手軽イタリアン♪
スカロッピーネ
スカロッピーネとは、お肉をたたいて薄く伸ばし、小麦粉をつけてソテーしたイタリア料理です。本場イタリアでは仔牛肉を使用することが多いですが、今回はお家でも手軽に作れる豚ヒレ肉を使用しました。レモンとセージでさっぱりと仕上げたソースと脂身の少ないヒレ肉が相性抜群です!薄く伸ばした肉は焼きすぎないように注意しましょう!セージの代わりにパセリや生のバジルでもおいしくお召し上がりいただけます♪
カロリー
314kcal
炭水化物
11.2g
脂質
19.3g
たんぱく質
17.8g
糖質
10.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚ヒレブロック肉 150g
- 塩小さじ1/4
- 薄力粉適量
- オリーブオイル大さじ2
- 有塩バター10g
- セージ3枚
- 白ワイン50cc
- レモン汁大さじ1
- 仕上げ用
- 国産レモン(薄切り) 3枚
手順
1
豚肉は6等分に切り、切り口を下にして間隔を空けて並べ、ラップをかぶせる。麺棒で5mmの厚さになるまでたたく。塩をふり、全体になじませる。薄力粉を全体にまぶして余分な粉を落とす。
2
フライパンにオリーブオイル、バター、セージを入れて弱火で熱し、バターを溶かす。1の豚肉を加えて焼き色がつくまで2〜3分中火で焼く。裏返して1分ほど焼いて、白ワインを加えて煮立たせながら肉に火が通るまで焼いて取り出す。
3
レモン汁を加えてとろみがつくまで煮詰める(ソース)。
4
器に2の豚肉を盛り、レモンを添える。ソースをかける。
ポイント
お好みで黒こしょうをかけてお召し上がりください。
レビュー
-
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- 好評でした!コクと酸味(とハーブ?)でレストランのようなオシャレな味わい。タレを作っているときはなにこれ酸っっっぱ!!!という感じでダメかと思ったのですが、盛り付けてちょっと時間経って落ち着いたせいか、酸っぱいけどコクもあって美味しいという感じになって不思議でした。写真は4人分です。
こりゃす