型は100均のアルミ皿を鍋に押し当てて作りました。キノコを追加してカロリー抑えつつボリューム感アップ。具材が卵液に浸りきってなかったけど25分で良く焼けた。野菜スープ、ポテトサラダと一緒に夕食に食べました。美味しかったです。