DELISH KITCHEN

料理の基本!

生ひじきの下処理方法

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    100前後

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

みずみずしくふっくらとしていることが特徴の生ひじきは、戻す手間がなくパパッと下処理を済ませられて簡単♪そのまま煮物など様々な料理に使えます。

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材料 【生ひじき100g分】

  • ひじき[生]100g

手順

  1. 1

    ボウルにひじき、たっぷりの水(分量外:適量)を入れ、かき混ぜながら汚れを落とす。手でひじきをつかみ取り、ざるに移して水気を切る。

    ポイント

    ボウルの底に沈澱した異物を一緒につかみ取らないように注意しましょう。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、1のひじきを入れて火が通るまで3分ほどゆでる。水気を切って粗熱をとる。

よくある質問

  • Q

    人気の煮物以外におすすめの食べ方はありますか。

    A

    下処理をすればそのまま使えるので、サラダに入れたり、炊き込みご飯にしたり、炒めるなど様々な調理法で楽しめます。

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