ごちそう肉巻きおにぎり

手順

1. 1

   ボウルに温かいごはんを入れ、塩とごまを加え混ぜる。

2. 2

   （1）を1/8量ずつ「サランラップ®」に包み、小さめの俵形に握る。広げた豚肉で１個ずつ巻く。

3. 3

   「クックパー®フライパン用ホイル」を敷いたフライパンに（2）を入れ、中火で途中転がしながら、全面を焼く。肉全体にだいたい火が通ったら、合わせたＡを加え、全体に煮からめる。

4. 4

   あら熱がとれたら1つずつ「サランラップ®」で包み、冷めたら「ジップロック®フリーザーバッグ（Ⅿ）」に入れ、冷凍室で保存する。

5. 5

   食べるときは「サランラップ®」をはずして深めの耐熱容器に入れ、「サランラップ®」でゆったりとふたをし、電子レンジ（500W）で、1個あたり約1分30秒（途中で一度取り出して上下を返す）加熱する。