お花見にぴったり♪
スティックおにぎり5種

手順

1. 1

   【肉巻きおにぎり】大葉は千切りにする。

   ポイント

   大葉の軸は切り落としましょう！

2. 2

   ボウルにごはん、大葉、白いりごまを入れて混ぜる。

3. 3

   ラップに2のごはんを半量のせて包み、スティック状にする。同様にもう1本作る。

4. 4

   豚肉2枚を少し重ねて縦長におき、3のごはんを手前において巻く。同様に計2本作る(肉巻きおにぎり)。

5. 5

   天板にアルミホイルを敷き、肉巻きおにぎりをのせ、焼肉のたれを等分にぬる。トースターで肉に火が通り、焼き色がつくまで5分程焼く。

6. 6

   【レタスロールおにぎり】ラップの上にレタスをおいてふんわりと包み、600Wのレンジで30秒加熱する。水にさらし、水気をしっかりふきとる。

7. 7

   プロセスチーズは細かく刻む。

8. 8

   ボウルにごはん、バター、しょうゆ、プロセスチーズを入れて混ぜる。ラップに半量ずつ包んでスティック状にする。

   ポイント

   ごはんはあたたかいものを使用しましょう！

9. 9

   別のラップの上にレタス1枚を広げてのせ、スティック状のごはんを手前において包み、なじませる。同様に計2本作る。

10. 10

    【お好み焼きスティックおにぎり】紅生姜は細かく刻む。

11. 11

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ラップに半量ずつ包んでスティック状にする。

12. 12

    ボウルに片栗粉、水を入れて混ぜる(水溶き片栗粉)。

13. 13

    別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、水溶き片栗粉を加えて混ぜる(卵液)。

14. 14

    フライパンにサラダ油を入れて薄く伸ばし、熱する。弱火にして卵液の半量を流し入れ、全体に広げる。表面が固まるまで焼いて裏返し、10秒ほど焼く(薄焼き卵)。同様に計2枚焼く。

15. 15

    ラップの上に薄焼き卵、スティック状のごはんをのせて包む。同様に計2本作る。

16. 16

    【えびピラフ風おにぎり】ゆでむきえびは細かく刻む。

17. 17

    ボウルにごはん、ゆでむきえび、冷凍ミックスベジタブル、コンソメ、塩こしょうを入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ラップに半量ずつ包んでスティック状にする。

18. 18

    【ももいろおにぎり】枝豆は解凍し、さやから取り出す。

19. 19

    ボウルにごはん、枝豆、桜でんぶ、塩を入れて混ぜる。ラップに半量ずつ包んでスティック状にする。