炊いたご飯400gは何合分？お米の量と炊いた場合の目安量もご紹介

炊いたご飯400gは約1.3合

炊いたご飯400ｇは、お米に換算すると約1.3合になります。ご飯400ｇとなると、ざっくりどんぶり2杯分、つまり2人前程度です。

ただし、お米の品種や水分量によっても少しずつ異なるため、目安として考えましょう。炊いた後のご飯は、お米の重量の約2倍です。そのため、400ｇの炊いたご飯はお米にすると400ｇ÷2＝200ｇになります。

お米150ｇ＝1合なので、200÷150＝1.33...=400ｇの炊いたご飯は約1.3合と計算できます。

炊く前のお米400gは約2.7合

では、炊く前のお米400ｇは何合になるのでしょうか。前述したとおり、炊く前のお米1合の重量は150ｇです。

そのため炊く前のお米が400ｇの場合は、400ｇ÷150＝2.66…＝約2.7合となります。

ご飯400g（どんぶり約2杯分）を使ったDELISH KITCHENのレシピ

ここからは、ご飯400ｇを使用したDELISH KITCHENのレシピをご紹介します。

冷やご飯でパラパラチャーハン

お手軽にできる、冷ご飯を使用して作るパラパラチャーハンのレシピです。さっと作れるので、ランチにもおすすめです。

バター炒めごはん

炊けたご飯があれば5分でできる、バター炒めごはんのレシピです。バターの風味と香ばしいめんつゆの風味がよくマッチしています。

「1合150ｇ」「お米の重量×2＝炊けたご飯の重量」ですぐに計算できる

よくレシピに記載されているご飯400ｇが何合分なのかについて、詳しく解説しました。お米1合が150ｇであること、お米の重量×2＝炊けたご飯の重量であることさえ覚えておけば、どんな重量に対しても使えます。

今回ご紹介したレシピも参考に、ぜひご自宅でご飯もののレシピを楽しんでみてはいかがでしょうか。