パパッとお手軽♪
冷やご飯でパラパラチャーハン
冷やごはんは炊きたてのごはんに比べて水分量や粘りが少なく、パラパラなチャーハンを作るのに最適です♪冷蔵庫にあるお好みの具材と一緒にパパッと炒めて、ランチや忙しい日にお役立てください！
カロリー
513kcal
炭水化物
79.4g
脂質
11.8g
たんぱく質
18.2g
糖質
77.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは小口切りにする。
2
チャーシューは7mm角に切る。
3
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。冷やごはんを加え、フォークなどでほぐしながら全体を混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3のごはんを入れてほぐしながらパラパラになるまで炒める。チャーシュー、ねぎを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
4.5
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- 焼豚がなかったので、ツナ缶(水煮)を使いました。 ご飯もとてもパラパラになって美味しくできました！
たろ
シンプルで美味しい〜 塩加減、とくに鶏ガラスープの素は味見ながら加えるのが良いかと ほんの少ししょうゆ加えるときもありますが、基本忠実に作るのが一番美味しいですтakuмasa✩。.Fam
チャーシューをソーセージで作りました！ 簡単に美味しく作れました！ 子供にも好評でした！ また作ります(*^^*)Aries
チャーハンのパラパラご飯を作るのが苦手な私でも出来ました♪ 思ったよりも美味しく仕上がって満足です
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Frau Stony