
ささみの揚げ物レシピ5選!天ぷらや磯辺揚げなど
作成日: 2023/08/26
ささみを使った揚げ物レシピを簡単動画でご紹介。「ささみの梅しそ天ぷら」や「ねぎとささみのコロコロかき揚げ」など5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
さっぱり爽やか!
ささみの梅しそ天ぷら4.7
(
14件)ささみに梅干しと大葉を巻いた天ぷらをご紹介!天つゆや、塩がなくても十分おいしくお召し上がりいただけます!変わった天ぷらが食べたい時にいかがですか?
調理時間
約20分
カロリー
287kcal
費用目安
500円前後
ささみ[筋なし] 梅干し 大葉 サラダ油 天ぷら粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- よしはちみつ漬けの梅干しを使ったから? ささみがふわふわで簡単で美味しかったです。
- kおいし〜!
- chatte tricoloreちょっと梅を多めにいれました(*^▽^*) さっぱり食べれるので、夏には、ピッタリのおかすです(*^▽^*) お弁当にもいいですよ(*^▽^*)
ふわっとサクサク感♪
さつまいものかき揚げ4.6
(
5件)千切りのさつまいもでサクサクと食べやすいかき揚げをご紹介♪ささみ、にんじんでボリュームと彩りを加えます!塩でサクッ、天つゆでジュワッ、お好みの味わいでお召し上がりください。
調理時間
約30分
カロリー
807kcal
費用目安
300円前後
さつまいも ささみ にんじん 薄力粉 片栗粉 水 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
大満足の食べ応え!
ちくわ肉の磯辺揚げ3.3
(
3件)ちくわに切り込みを入れてささみを挟んだボリュームおかずをご紹介します!揚げたてのふんわりとしたちくわとジューシーなささみはやみつきになります。お好みで衣に刻んだ紅しょうがを加えてもおいしいです♪
調理時間
約20分
カロリー
300kcal
費用目安
500円前後
ささみ[筋なし] ちくわ 塩こしょう サラダ油 天ぷら粉 冷水 青のり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
甘みそだれで!
ねぎとささみのコロコロかき揚げ-
(
1件)TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです! コロコロに切ったねぎをシンプルにかき揚げにします! 厚みがあるのでねぎの甘さを楽しめます! 甘めの味噌をつけてどうぞ!
調理時間
約30分
カロリー
783kcal
費用目安
400円前後
ささみ ねぎ 天ぷら粉 サラダ油 塩 天ぷら粉 水 砂糖 みそ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません