DELISH KITCHEN

ふわっとサクサク感♪
さつまいものかき揚げ

4.5

調理時間

30

費用目安

300前後

お気に入りに追加

千切りのさつまいもでサクサクと食べやすいかき揚げをご紹介♪ささみ、にんじんでボリュームと彩りを加えます!塩でサクッ、天つゆでジュワッ、お好みの味わいでお召し上がりください。

  • カロリー

    807kcal

  • 炭水化物

    56.9g

  • 脂質

    58.6g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    52.5g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは千切りにし5分ほど水にさらし、キッチンペーパーでしっかりと水気を拭きとる。ささみ(筋があれば取り除く)、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにさつまいも、ささみ、にんじんを入れ、薄力粉、片栗粉、水を加え、混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、大きめのスプーンで野菜をすくい、油の中にゆっくりと落として上下を返しながら3分程揚げる。

    ポイント

    塩、天つゆをつけてお召し上がりください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • おいしいが一番

    簡単で、サクサク、おいしくできました

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。