DELISH KITCHEN
ゴーヤーのツナサラダ

ひと手間で「苦くない!」

ゴーヤーのツナサラダ

4.4
( 127 件)
  • m.バァバ
    今年も日除けに南側窓際にゴーヤを植えました 毎日のように収穫できるので今日はツナサラダにしました。とても美味しく出来ました。
    2021/09/24
  • たびたび
    マヨネーズとかつお節で、ゴーヤの苦味が薄れ食べやすかったです。
    2022/08/05
  • kio
    ゴーヤ特有の苦味が消えて美味しかったです! 柚子胡椒を入れなくても、美味しく頂けました。 冷蔵庫で冷やして食べると最高です。
    2022/07/24
  • 🐼
    柚子胡椒は入れずにプラスで醤油を少し入れて作りました。 ゴーヤも生のまま作れるので簡単で美味しかったです。
    2022/08/27
  • Soul'd out
    ゴーヤって生でも食べれるんですね(θ‿θ) 塩のおかげで苦味が抑えられたのと、ツナマヨと合うのもあって美味しかったです! 塩コショウと柚子胡椒を省略してしまったのですが、マヨが入ってるのでちょうど良い味付けになりました。 玉ねぎは入れても入れなくてもいける感じです。 ゴーヤチャンプルの翌日はこのサラダで!
    2022/08/04
  • もも
    下処理をすることで、玉ねぎの辛味もゴーヤの苦味も抑えられて、食べやすくなりました!
    2022/07/12
  • ひめ
    柚子胡椒の味はほとんどしませんでした。玉ねぎが最初は辛かったですが食べ進めると美味しくなりました。主人も喜んでくれました。
    2021/08/11
  • 柚子胡椒はなかったので入れませんでした。 鰹節の代わりに鶏節を入れました。 ツナコーンのパウチを入れました。 色々変えてますけど、美味しいです! 簡単だし、食べやすいです! ツナマヨが最強ですね。
    2021/07/28
  • ひろさん
    柚子胡椒は無かったから入れなかったけれど、とても美味しく出来ました❣️ また作ってみたいです🤗 すりごまをかけても美味しかったです🥰
    2022/09/14
  • ヤベッチ
    ゴーヤチャンプルーを作った残りのゴーヤで、作りました。柚子胡椒がなかったので、レモン汁と胡椒で、代用してみました。さっぱりして、暑い夏に合います。
    2023/09/19
  • くろ
    美味しかったです!
    2022/09/12
  • すずめひつじ
    簡単で美味しいサラダです🥗 ゴーヤといえばチャンプルーですが、我が家のベランダで実ったゴーヤはミニサイズ💦 ちょうどゴーヤを半分使うレシピで、これだ❣️と思いました🌟 柚子胡椒がなくて、梅干しを一個入れました😃 胡椒も省き、味見して美味しかったです😋
    2022/08/10
  • pooh0303
    簡単に美味しく短時間で出来ました。 ツナ缶が無かったので、鶏の水煮缶を使用。 ゆず胡椒は、多めに使いました。
    2023/09/15
  • すばる
    全然苦くなくて美味しかったです!
    2023/08/16
  • きく
    ゴーヤの苦味が程よくとても美味しかったです!
    2022/08/29
  • asabo
    ゴーヤは苦味が良いところなのでしょうが、 どうしてもこの苦味が無理で嫌いなのに、 何本も頂いてしまったので食べられそうなメニューを探して作ってみました。   塩もみの時に砂糖も入れると更に苦味が薄れると聞いたのでやってみたところ、多少は残るもの大好きなツナとマヨネーズ効果で今まで1番食べる事ができました。 戻したワカメがあったので混ぜてみましたが合いました。柚子胡椒がとてもいい味を出しています。
    2022/09/20

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