今年も日除けに南側窓際にゴーヤを植えました　毎日のように収穫できるので今日はツナサラダにしました。とても美味しく出来ました。

マヨネーズとかつお節で、ゴーヤの苦味が薄れ食べやすかったです。

ゴーヤ特有の苦味が消えて美味しかったです！ 柚子胡椒を入れなくても、美味しく頂けました。 冷蔵庫で冷やして食べると最高です。

柚子胡椒はなかったので入れませんでした。 鰹節の代わりに鶏節を入れました。 ツナコーンのパウチを入れました。 色々変えてますけど、美味しいです！ 簡単だし、食べやすいです！ ツナマヨが最強ですね。

柚子胡椒は入れずにプラスで醤油を少し入れて作りました。 ゴーヤも生のまま作れるので簡単で美味しかったです。

ゴーヤって生でも食べれるんですね(θ‿θ) 塩のおかげで苦味が抑えられたのと、ツナマヨと合うのもあって美味しかったです！ 塩コショウと柚子胡椒を省略してしまったのですが、マヨが入ってるのでちょうど良い味付けになりました。 玉ねぎは入れても入れなくてもいける感じです。 ゴーヤチャンプルの翌日はこのサラダで！

下処理をすることで、玉ねぎの辛味もゴーヤの苦味も抑えられて、食べやすくなりました！

柚子胡椒の味はほとんどしませんでした。玉ねぎが最初は辛かったですが食べ進めると美味しくなりました。主人も喜んでくれました。

柚子胡椒は無かったから入れなかったけれど、とても美味しく出来ました❣️ また作ってみたいです🤗 すりごまをかけても美味しかったです🥰

簡単で美味しいサラダです🥗 ゴーヤといえばチャンプルーですが、我が家のベランダで実ったゴーヤはミニサイズ💦 ちょうどゴーヤを半分使うレシピで、これだ❣️と思いました🌟 柚子胡椒がなくて、梅干しを一個入れました😃 胡椒も省き、味見して美味しかったです😋

ブシモリモリ🌳🌳にゃ。 ブシ合うにゃ。どぇりゃあうみゃにゃ。。。 23日夕ご飯は、 身体ぽかぽか、鶏そぼろと春雨の生姜スープ こちらに載せました。 他には、 ひと手間で「苦くない」ゴーヤーのツナサラダ こちらにも載せます。 柔らかくてジューシー、基本のチキンのトマト煮 納豆です。 おかゆも食べます。 いただきます。

ゴーヤチャンプルーを作った残りのゴーヤで、作りました。柚子胡椒がなかったので、レモン汁と胡椒で、代用してみました。さっぱりして、暑い夏に合います。

ゴーヤの苦味が薄らいで美味しかったです。

美味しかったです！

玉ねぎが苦手なのでコーンを入れました。 柚子胡椒がほのかに香ってとても美味しかったです!

簡単に美味しく短時間で出来ました。 ツナ缶が無かったので、鶏の水煮缶を使用。 ゆず胡椒は、多めに使いました。