DELISH KITCHEN
ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ

栄養満点!

ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ

4.5
( 85 件)
  • ひつじ
    本当に栄養満点で美味しかったです!また作ります!
    2023/03/26
  • まっこ
    ひじきをサラダ感覚で食べたことがなかったので、感動の美味しさでした♪。
    2022/10/30
  • ゆりか
    ひじき、ほうれん草、ツナ、コーンの他に にんじん、れんこん、味噌を少し加えました。 ひじきと言ったら煮物ですが完全にサラダ派になりそうなくらいおいしかったです.ᐟ.ᐟ
    2022/07/26
  • たまぴよ
    コーン嫌いの夫でも美味しいとのことでした(*^^*) ヒジキは小さい袋でも余りやすくて困っていたのと、ほうれん草メニューがマンネリ化してたのでこれは助かりました。 コーン多めにしたので醤油大さじ1、マヨネーズも少し多めにして作りましたがとても美味しかったです!
    2022/04/27
  • mist
    冷凍ほうれん草を使ったので茹でる工程に代わりレンジ加熱による解凍で作りました
    2021/12/23
  • Non
    保育園の給食メニューにもあっておいしくてリピしてます♩いくらでも食べられます!!葉物野菜が苦手な娘もこれなら食べてくれます!
    2021/01/17
  • mikan
    サラダ何する〜って迷う時の一品。時短で簡単。 ただし、ひじきをレンジで1分だけじゃ足りない気がする?正解が分からないから様子見ながらチンする時間を追加した。
    2023/04/13
  • ミロ
    白すりごまはなかったので入れなかったけど美味しかったです。
    2021/11/01
  • ふう
    あまりサラダを好まない子どもたちが「ん!!美味しい!!」とバクバク食べてくれました。ほうれん草は子どもが食べやすいように細かく切りました。
    2022/11/14
  • PANだ
    皆さんのコメントで美味しかった!が多かったので「ひじき」?と思いましたが作ってみたら、本当に美味しかった。特にコーンが良い仕事してますね。絶対入れた方が美味しいです。彩りも良くなるね。
    2024/05/06
  • あいりだお♡
    栄養価が高いほうれん草を美味しくとれる!
    2024/01/18
  • あや
    美味しくて子どもも食べてくれました!
    2023/03/12
  • auchi
    家のマヨネーズがあまりなく、大さじ2ほどしか入れれなかったのですが、それでも美味しかったです♪
    2022/07/12
  • ゆう
    簡単で美味しかったです! もう少し塩味があっても私は好きかなと思いました♪
    2023/04/19
  • なな
    簡単で美味しかったです! 個人的に好きな味だったのでまたつくります!
    2020/09/24
  • みー
    全て倍量で。乾燥ひじきをチン、は便利ですね。今回はひじきを大さじ2 だったので、レンジ1分40秒で冷ましてしっかり絞って使用。 カロリーを下げるために、マヨは半分にし、その代わり、酢小1 麺つゆ小1を追加。 ほうれん草⇨オクラとスプラウトへ変更
    2024/08/27

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