ツナ缶の油で炒めました。 醤油は気持ち多めにしたので、味もしっかりして美味しかったです(^^

こんにゃくを使ったヘルシー料理です❣️調味料をたくさん使っているので、味わい深かったです😊

子どもも食べるため火を通した卵にしたくて、最初にごま油で煎り卵を作ってからこんにゃくを追加しました。 顆粒だしがないので、白だしで代用。 ツナの油は少し残して一緒に炒めました。 味見をしたら少し甘味が足りなかったので、みりんと砂糖を足し、彩りに青のりをかけてみました。 上の子が気に入ってほとんど食べてしまいました。

美味しかったです

簡単で美味しくて何度もリピートしてます☆

もやしを追加しました。 美味しすぎてご飯が止まりませんでした(*^^*)

少し薄味かなぁと思い、最後にゴマ油を回しかけました。簡単に出来て、美味しかったです。あと一品って時に役立ちます。

簡単美味しい！2倍作りました。

しらたきがパチパチとなるまで炒めるとおいしいです。作りたてももちろん美味しいですが、冷めても美味しいのでお弁当に入れました。レシピどおりだと薄味なので調味料は1.5倍程度入れています。

めんつゆでも今度やってみたい🤫♨️

あと一品が欲しいときに最適。 ただ、最初に糸コンニャクを炒める時は、サラダ油を使わないで乾煎りにしてしっかり水分を飛ばした方がいい。油を使うと高温になりすぎて焦げ付いて失敗したり、糸コンニャクから出た水が突沸して飛びはねてきたりするので怖い。 乾煎りして作った後、食べる前にほんの少しごま油をかけてもおいしい。

味が足りなかったので、めんつゆと醤油を足しました。ツナが美味しかったです。

短時間で簡単に出来ました。最後に細かく切った海苔をかけて食べましたが美味しくいただけました。

味がしっかりしているので、ご飯に乗っけて丼っぽくしました。子どももパクパク食べてくれました。

簡単でおいしかったです。 白ごまのかわりに、七味唐辛子をちょっとかけたら、お酒にも合います。

シーチキンの油汁は捨てないで サラダ油の変わりに使用すると いいです😊