ブロッコリーはフライパンで蒸し焼きにしました。茹でるより水っぽくならないし、歯応えもあって良かったです。厚揚げはオープントースターで焼くことによって、油っぽさがとんでサッパリ美味しかったです。ボリュームがあってメインがちょっとさびしい時には有難いおかずです。

美味しいです！❤️