
食べるのがもったいない♬ハロウィンおやつ5選
作成日: 2026/10/26
かわいすぎて食べるのをためらう、ハロウィンのおやつを5本集めました。好きな顔を描いて仕上げるかぼちゃのカップケーキ、チョコを交互に流してくもの巣模様にした焼かないタルト、ホワイトチョコをまとったおばけのスイートポテト。卵焼き器で焼けるロールケーキや、かぼちゃ入りの蒸しパンも作れます。冷やし固める時間が要るものもあります。早めに取りかかってくださいね。
ハロウィンにぴったり♪ パンプキンカップケーキ
ホットケーキミックスを使って簡単に作れるかぼちゃのカップケーキのご紹介です♪しっとりふわふわ食感でかぼちゃの甘みを感じられます。好きなイラストを描いて可愛く仕上げましょう。
調理時間
約50分
カロリー
221kcal
- 炭水化物29.3g
- 脂質9.8g
- たんぱく質3.8g
- 糖質28.2g
- 塩分0.3g
※1個分あたり
材料 【直径5cmカップ6個分】
- ホットケーキミックス 150g
- かぼちゃ[皮と種、わたなし] 正味100g
- 無塩バター50g
- 卵 1個
- 砂糖大さじ3
- 牛乳 50cc
- その他材料
- チョコペン適量
手順
1
《下準備》オーブンは180℃に予熱する。
2
かぼちゃは3cm程の大きさに切る。耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで柔らかくなるまで1分30秒〜2分30秒程加熱する。ボウルに入れてバターを加え、あたたかいうちにフォーク等で細かくなるまでつぶす。
3
別のボウルに卵、砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜる。牛乳、2の順に加え、その都度よく混ぜる。ホットケーキミックスを加え、ゴムベラで切るようにして混ぜ、生地を等分にカップに入れる。180℃に予熱したオーブンで20分程焼く。
ポイント
竹串等をさし、生地がついてこなければ焼き上がりです。
4
粗熱をとり、チョコペンで顔を書く。
よくある質問
- Q
無塩バターは有塩バターで代用可能ですか?
A代用可能です。同じ分量でお作りください。風味や仕上がりが多少変わり、塩味が少し感じられる味わいになります。
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。
焼かない♪ ハロウィン生チョコミニタルト
チョコレートを交互に流し入れて、きれいなくもの巣模様のタルトを作りましょう♪ぱくっと食べられるミニサイズで、パーティーにぴったりです♪
調理時間
180分〜
カロリー
458kcal
- 炭水化物36g
- 脂質32.9g
- たんぱく質4g
- 糖質35.2g
- 塩分0.4g
※1個分あたり
材料 【直径5cmのシリコンカップ8個分】
手順
1
【タルト生地】ビニール袋にオレオを入れて、袋の上からめん棒で細かく砕く。溶かしバターを加えて、袋の上から揉んで全体になじませる。
ポイント
出来る限り細かく砕いてください。 まとまりが悪い場合は、様子を見ながら溶かしバターを追加してください。
2
1をシリコンカップに等分にして入れ、スプーンで押し付けるようにする。冷蔵庫で冷やし固める(タルト生地)。
3
耐熱容器に★、◯をそれぞれ入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分ずつ加熱する。取り出して混ぜて溶かす(生チョコ)(生ホワイトチョコ)。
4
2のタルト生地の中央に生チョコ、生ホワイトチョコを大さじ1ずつ交互に流し入れる。竹串で中央から外側にむかって線を描き、くもの巣を描く。
5
冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。
よくある質問
- Q
無塩バターは有塩バターで代用可能ですか?
A代用可能です。同じ分量でお作りください。風味や仕上がりが多少変わり、塩味が少し感じられる味わいになります。
- Q
シリコンカップの代わりにお弁当などに入れる紙のカップでも出来ますか?
Aお弁当用の紙カップでも頑丈なものであればお作りいただけます。薄手の物だと強度が不安ですので1つに入れる容量を少し減らし、強度を保ってみてください。
- Q
生クリームは牛乳で代用できますか?
A牛乳ですとその他の分量調整が必要になり、模様が綺麗に描けない可能性があるため、生クリームでお作りいただくことをおすすめします。
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。
イタズラしちゃうぞ♡ おばけスイートポテト
スイートポテトがホワイトチョコをまとってとっても可愛いおばけに大変身!ハロウィンにおすすめのスイーツです♪
調理時間
約30分
カロリー
146kcal
- 炭水化物17.9g
- 脂質7.6g
- たんぱく質1.5g
- 糖質17.1g
- 塩分0.1g
※1個分あたり
手順
1
さつまいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱ボウルにさつまいもを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分〜5分30秒加熱し、つぶす。
2
1のボウルに無塩バター、砂糖を加えて混ぜ、卵黄、牛乳を加えてさらに混ぜてスイートポテトを作る。スイートポテトを12等分にし、おばけの形に成形し、クッキングシートを敷いた天板に並べる。200℃に予熱したオーブンで5〜7分焼き、取り出して冷ます。
3
ホワイトチョコレートは細かく刻み、3/4量を耐熱ボウルに入れる。600Wのレンジで1分加熱して取り出し、残りのホワイトチョコレートを加えて混ぜて溶かす。
4
3のホワイトチョコレートをスイートポテトの表面にぬり、固まるまで置く。チョコペンで顔を書く。
よくある質問
- Q
無塩バターは有塩バターで代用可能ですか?
A代用可能です。同じ分量でお作りください。風味や仕上がりが多少変わり、塩味が少し感じられる味わいになります。
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。
卵焼き器で♡ ハロウィンロール
ハロウィンはこれで決まり!オーブンがなくても、特別な型がなくても、卵焼き器で簡単に作れます♪手頃サイズのおいしいおやつをぜひお試しください♪
調理時間
180分〜
カロリー
793kcal
- 炭水化物58.6g
- 脂質55.7g
- たんぱく質12.1g
- 糖質57.8g
- 塩分0.6g
※卵焼き器1つ分
材料 【卵焼き器1つ分】
- 卵 1個
- グラニュー糖大さじ1
- 牛乳 大さじ1
- ホットケーキミックス 大さじ3
- ☆クリーム
- 生クリーム 100cc
- グラニュー糖大さじ1
- デコレーション
- チョコレート適量
- 粉糖適量
手順
1
ボウルに卵を割り入れてほぐし、グラニュー糖を加えてもったりとするまで泡立てる。牛乳、ホットケーキミックスを加えて混ぜる(生地)。
2
卵焼き器を熱し、濡れぶきんの上で冷ましてから弱火で熱し、生地を流し入れる。
ポイント
フッ素樹脂加工の卵焼き器を使用していますが、くっつきやすい場合は分量外でサラダ油をぬってください。
3
アルミホイルでふたをして5分焼く。ラップで包んで冷ます。
4
別のボウルに生クリーム、グラニュー糖を入れてツノが立つまで泡立てる。
5
3の生地に4をぬり広げて手前からラップを使って巻き、冷蔵庫で4時間ほど冷やし、3等分に切る。
6
耐熱容器にチョコレートを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒ほど加熱して溶かし、切り口に顔を書く。
7
器に盛り、フォークを数本置いて粉糖をかける。
よくある質問
- Q
ホットケーキミックスの代わりになるのもありますか?
A薄力粉で代用可能です。同量でお試しください。ホットケーキには砂糖が含まれているので、お好みで砂糖の量を調整をしてお作りください。
- Q
卵焼き器には油はひかなくても大丈夫なんですか?
Aテフロン加工のフライパンを使いましたので油はひいておりません。フライパンの種類によるため、必要に応じて使用してください。
- Q
グラニュー糖は砂糖で代用可能ですか?
A同重量で代用可能です。レシピ通りの手順でお作りください。
- Q
かぼちゃを生地に入れて作ることはできますか?
A生地にかぼちゃを入れることは可能です。卵を卵黄と卵白に分けていただき、卵黄にグラニュー糖大さじ1/2を入れて白っぽくなるまで混ぜ、牛乳、蒸して潰したかぼちゃ30〜50gを順に加えてその都度混ぜます。卵白に残りのグラニュー糖大さじ1/2を入れてツノが立つまで泡立て、卵黄生地を2回に分けて加え、その都度泡を潰さないように切り混ぜ、ホットケーキミックスを加えて切り混ぜてください。
フライパンで簡単! かぼちゃ蒸しパン
かぼちゃを生地に練りこんで色付けしたり、角切りにして入れて2種類の蒸しパンを作りませんか?顔を書けば、ハロウィンのお菓子にもぴったりです♪
調理時間
約30分
カロリー
148kcal
- 炭水化物21.7g
- 脂質5.4g
- たんぱく質3.1g
- 糖質20.7g
- 塩分0.2g
※1個分あたり
手順
1
かぼちゃは半分に切る。半分は7mmの角切りにする。残りの半分は皮を切り落とし、ふんわりとラップで包み、600Wのレンジで4分加熱する。ボウルに入れ、潰す。
2
ボウルに卵を割り入れ、砂糖、サラダ油を入れて混ぜる。牛乳(80cc)を加えて混ぜる。ホットケーキミックスを加えてさらに混ぜる。
3
耐熱のシリコンカップに2の生地(大さじ1程度)を入れ、角切りにしたかぼちゃを入れ、型の8分目まで生地を流し入れる。同様に計4個作る。
4
3の残りの生地に潰したかぼちゃ、牛乳(20cc)を加えて混ぜる。耐熱のシリコンカップに生地を8分目まで流し入れる。同様に計4個作る。
ポイント
かぼちゃはものによって水分量が異なりますので、牛乳の量を調整してください。
5
フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、3、4を並べ入れ、シリコンカップの高さ1.5cm程度まで水を入れ、中火で加熱する。
ポイント
クッキングペーパーはフライパンの大きさに合わせて準備しましょう!
6
5が沸いたら弱火にし、ふたをして15分蒸し焼きにする。竹串を刺して生地がついてこなければ、取り出す。
ポイント
水がなくならないようにし、なくなったら追加しましょう。
7
6にチョコペンで好きな顔を描く。
よくある質問
- Q
シリコンカップではなく紙カップでも作れますか?
A紙カップの場合、生地を流すと広がってしまう可能性があるので、ココットなどの器に紙カップを入れて広がらないようにしてお試しください。
- Q
オーブンで作れますか?
Aカップを耐熱バットに並べて1/2高さまで湯を入れ、湯煎焼きにすれば近い仕上がりにはなります。160℃に予熱したオーブンで15分〜様子を見ながら調整して焼いてください。