子供もウマ！と言ってました！(2歳)

かいわれをプラスし、鶏そぼろは鶏むねで代用しました。ももよりあっさりしていて子ども達もパクパク食べてくれました。お弁当用に作るのもいいですね(o^^o)

・ごはん200ｇ→300ｇ ・鶏ひき肉80ｇ→豚ミンチ120ｇほど ・ひじき大さじ1→大さじ1と½ ・ねぎ¼本→刻みネギ 適当量 ・卵1こ→2個 ・サラダ油、ごま油→適量 ・酒大さじ1→大さじ1と½ ・しょうゆ小さじ1→小さじ1と½ ・鶏ガラスープの素小さじ¹∕₃→小さじ¹∕₃と半分 仕上げに塩コショウで味付けしました 人によっては薄いと感じるかもしれないので味見しながら調整してください♪

賄いで、出したところ、好評です、ご飯はもち麦を、入れて炊いて見ました。

鶏そぼろとてもヘルシーで良かったです！ 今度はコーンを入れてみたいです！

栄養満点だしおいしい！

パウチのひじきにしたので、戻す手間も省けて時短でできました。

簡単でリピしています！さらに薄味にして、幼児食になった娘にも出しています。娘に出す時は大好きなコーンも入れたりして、先日は完食でした。

ひじきの程よい塩味がおいしかったです。ネギだけでなく、余っていたキャベツも入れました。

冷めても美味しくいただけました◎

子ども大好きでおかわりしました！

★自分用メモ 鶏ひき肉→牛豚合挽き肉 分量を2倍(ご飯多め) 味が少し薄いので塩を足すと○ 卵は手間省くために調味料を入れる前に真ん中に入れてかき混ぜて→混ぜ合わせる→調味料

美味しかったです❗ しらすも混ぜて、4歳の子供が完食でした。

人参やごぼうなど冷蔵庫の余り物も入れて具だくさんにしました。美味しかったです。

割と楽に作れました みじん切りが面倒で小口切りにしましたが気になりませんでした