🌱memo ・ささみ3本、もやしなし ・塩昆布の塩気と旨味がごま油と合う ・すぐできて簡単美味しい

もやしを半分残すのが嫌なのでいつも倍量で作ります。 お酒にもごはんの日にもどっちにも合うので作り置きに便利です。 2歳の子供も大好きでよく食べてくれます。

お弁当のお供に 豆苗ともやしをゆでた残り湯で、ビニールにいれた胸肉をほりこんで余熱で火を通しました。 調味料少ないのにちゃんと味がついててグーです。 ナムル系が好きなのでまた作ります〰

簡単にできました。 美味しかったです。

胡麻油だけでこんなに美味しい😋塩昆布が一目おいてます‼️

きゅうりの切り方を間違えてしまいました😅でも美味しかったです❣️味が薄めなので、もやしの水分はしっかり絞って、きゅうりは塩もみしても良いかも？

美味しく頂きました。きゅうりから出る水分で水っぽくなるので、ペータータオルに包んで水気を切ってから、食べる直前にあえました。

もやしは入れていません。きゅうりは塩もみ、ササミは塩を入れてレンジ加熱したため、塩昆布は大さじ1とし味はちょうど良かったです。また作りたいです。

レンチンでの火の通りを心配しましたが、大丈夫でした☆塩加減も、ごま油の香りも良く、美味しかったです(*´-`)お弁当にも入れます！

彩りに人参も入れてみました。 簡単で美味しいです！

簡単！とにかく簡単！そして、野菜嫌いの息子も、ササミが入っているからか、パクパク食べてました。胡麻油の香りも良かったです。 胡麻・・・入れ忘れちゃいました(笑)美味しかったです

簡単で作り置きにいいです！ きゅうりのシャキシャキが 夏の一品にぴったりです。

きゅうりがなかったので、もやしとささみだけでしたが美味しくできました！

20日夕ご飯は、 カット野菜を使って、辛味噌野菜ラーメン こちらに載せました。 他には、 副菜にぴったり、オクラとささみの塩昆布あえ こちらにも載せます。 冬瓜汁、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。

さっぱり食べれて美味しかったです。味付けが、塩昆布のみというのは失敗知らずで、ありがたい。 でも、これを主菜にするというものではないので、副菜というか、箸休め的な感じになりました。 ちなみに、もやしは入っていません…。もやしが入れば、もっとボリューム出たんでしょうね。

とても簡単に美味しくできました！