鶏むねとナスでヘルシー💖2歳児もペロリでした✨ 鶏むね350,ナス2本、調味料倍量で作りました。レンジは、肉だけ3分、上下返してナス入れて2分、追加2分、さらに2分、だったかな？ナスは薄切りでも量があるので時間かかりました😂でもレンジだけでできて良いメニューです☺️💕 2回目 今回は、お鍋で蒸し煮にしてみました。ナスの方が手強いかも？と思って、鳥より先に少量の水と一緒に入れて蒸し煮スタートしておき、鶏肉を下味10分程度で投入。ラジエントヒーターのため火加減も難しく、何分火にかけたか不明ですが笑、ナスはトロトロになり、鶏肉も柔らかく仕上がりました。 レンジだと難しい部分も、鍋の方がやりやすかったりするメニューあるから一度はチャレンジするの大事✨タレはレシピ通りで充分でした。

美味しかったです！鳥むね肉を小さく切りすぎたら、固くなってしまいました。小さく切りすぎた時は、加熱時間を少なくしたら、よかったです。

うまい！はやい！らくちん！

先ほど作りました！ 味も食材もさっぱりしていて出来立てはもちろん この時期は冷たくして食べても美味しそうで 今からそれも楽しみです

むね肉なのに、お肉が、しっとりと美味しかったです🎵

レンチンし過ぎた