DELISH KITCHEN

バニラアイスを活用♪

メロンシェイク

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    201kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    27.2g

  • 脂質

    9.1g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    26.6g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

フレッシュなメロンとバニラアイスで濃厚なシェイクが手軽に作れます♪メロンは赤肉種や青肉種など果肉の種類によって仕上がりの味わいや色の違いも楽しめます!ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミキサーにカットメロン、バニラアイスを入れてなめらかになるまで攪拌する。

    ポイント

    バニラアイスが固すぎる場合は、ミキサーに入れる3〜5分前に冷凍庫から出してください。

よくある質問

  • Q

    苦くなることはありますか?

    A

    メロンと牛乳の成分が合わさると苦味が出ることがあります。出来上がったらすぐにお飲みください。よく熟したメロンを使っていただくのもおすすめです。

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「スムージー・シェイク」の基本

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