さっぱり爽やか♪
メロン蒸しぱんサンド
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調理時間
約60分
費用目安
600円前後
ヨーグルト入りの蒸しパンで、 メロンとレモン風味のクリームをサンド! 酸味でメロンの美味しさ引き立ちます♪
カロリー
222kcal
炭水化物
24g
脂質
12g
たんぱく質
4.3g
糖質
23.4g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【6個分】
- カットメロン150g
- 生クリーム 100cc
- 砂糖小さじ2
- レモン汁小さじ1
- ホットケーキミックス 1袋(150g)
- ヨーグルト[無糖] 100g
- 卵 1個
- サラダ油大さじ1
手順
1
カットメロンを薄切りにする。
2
ボウルに卵とヨーグルトを入れて混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜ、サラダ油を加えて混ぜる。
3
カップに生地を6分目まで流し入れて、フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、マフィンカップを並べて高さ1.5cm程度まで水を入れる。
ポイント
フライパンの形に合わせてクッキングペーパーは切っておきましょう。クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてください。
4
ふたをして弱火で12〜15分蒸し焼きにする。
ポイント
水がなくならないようにし、なくなったら追加してください。
5
底に氷水を当てたボウルに生クリームと砂糖を入れてピンとツノが立つまで泡立て、レモン汁を加えて混ぜる。
6
蒸しパンを横半分に切り、クリームとメロンをのせ、上半分の蒸しパンで挟んで完成。
よくある質問
- Q
無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか?
A代用可能です。多少甘さは加わりますが、レシピの分量通りお作りください。甘さが気になる方は、ヨーグルト100gあたり10〜15g程度減らしてお作りください。
レビュー
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