美味しい！焼く行程の前で、下味冷凍にしました。冷凍後4日目に食べましたが、味も染みてるし柔らかいし😆「ケ○タ○キーよりウマイ！」と夫も喜んで食べていました。後片付けが楽なように、フライパンホイルで焼きました！ 注意点① 動画のように盛り付けたら色味がやはり悪い。次回はレタスとか付けよう・・ 注意点② オーブンではなくフライパンで焼くのに、フライパンの面積の事を考えていなかった😞野菜が多過ぎて一度に焼き切れなかった・・

付け合せのかぼちゃとレンコンがなくてかぶと里芋で代用。 ヨーグルトは豆乳ヨーグルトにしました。 野菜もお肉もとっても美味しかったです。

味が薄くチーズドレッシングやケチャップをかけながら食べました。フォークで穴を開けるのが甘かったのかもしれません。 ヨーグルトの効果で鶏肉がしっとり柔らかい感じが出ていました。調味液を全部搾り切って鶏肉の上に乗せて焼いた方が良いと感じました。

・手羽中、鶏ももでもおいしい ・一晩漬けてもおいしい ・オーブンに入れる前に、塩こしょう少々 ・食べ盛りなら、肉２倍 ・倍量なら、調味料も倍量