余りもの活用♪
アンチョビ入りチャーハン
-
(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
パパッと作れるチャーハンをご紹介♪アンチョビの塩気がごはんに程よく効いて、やみつきになる一品です。ぜひお試しください！
カロリー
491kcal
炭水化物
75.3g
脂質
12.8g
たんぱく質
13.8g
糖質
74.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アンチョビは刻む。
2
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。
3
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが出るまで炒める。アンチョビを加えて炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
4
端に寄せ、溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。塩こしょうを加えて味をととのえる。
5
器に盛り、黒こしょうをふる。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう