DELISH KITCHEN
食べ応えも◎ほうれん草とツナの人気パスタレシピ5選

食べ応えも◎ほうれん草とツナの人気パスタレシピ5選

作成日: 2023/08/26

更新日: 2023/09/26

ほうれん草とツナを使ったパスタのレシピを簡単動画でご紹介。「ツナとほうれん草のホワイトソースパスタ」や「ほうれん草とツナのトマトパスタ」など5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ツナとほうれん草のホワイトソースパスタ」のレシピ動画

    濃厚ソースが簡単に♪
    ツナとほうれん草のホワイトソースパスタ

    4.5

    (
    184件
    )

    おうちにある食材で、手軽にクリームパスタを作ります。ほうれん草と玉ねぎをバターで炒めて濃厚ソースに仕上げます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      789kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くいしんぼー
      牛乳消費に是非。塩加減抜群で美味しかった。コンソメは気持ち多めにしました。
    • りょう
      エリンギがあったのでプラスしました。 粉チーズがなかったので、とろけるチーズで代用、 コンソメがなかったので、本だしで代用。 とても美味しくできて、旦那さん大絶賛でした♪♪ 簡単なので、今度は材料を変えてまた作りたいと思います。
    • だいき
      レシピにプラスで ジャガイモ、ベーコン、アスパラ、塩昆布、しめじ、えのきを追加して、豪華なクリームパスタを作りました。
    • ベスティ
      しめじもプラスして作りました。 バター10gとツナのオイルを足して作っても十分イケました。 仕上げに粗挽き胡椒を入れると最高です。ワインが合う美味しさでした。
  • 「ほうれん草とツナのクリームパスタ」のレシピ動画

    レンジで簡単ソース!
    ほうれん草とツナのクリームパスタ

    4.3

    (
    73件
    )

    レンジで簡単に仕上がるクリーミーソースたっぷりのほうれん草とツナのパスタ♬具材は切る工程なく、包丁いらず♪忙しい人にぴったりの時短レシピ!ソースにこしょうをたっぷり効かせて食べるのがおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      646kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草[冷凍] 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆき
      冷凍ではなく生のほうれん草で作りましたが食感がシャキシャキしておいしかったです(*^^*) 次はチーズも加えたいな。 ちなみに、牛乳を3回に分けて加える際、溶けて混ざることはありませんがその後のレンチンでちゃんとなじみますので神経質にまぜまぜしなくても大丈夫ですよ〜。
    • momo
      簡単だし、美味しいー!ほうれん草に栄養が沢山あるさら、それも嬉しい(^^)
    • あっきー
      簡単で美味しかったです! 3人分にしたので鍋で作りました。 牛乳→500ml、コンソメ→キューブ1個 塩→小さじ1/2、ツナ缶→2個 ほうれん草→1/2袋 しめじもプラスで入れてみました。 先にソースを作ってそこに炒めた具を入れました。ソースのとろみが足りないなと思ったら、 具に薄力粉を少し混ぜて調整しました。
    • あいばー
      美味しい!煮詰まると味濃くなり子ども用には牛乳、豆乳足しました。
  • 「ほうれん草とツナのトマトパスタ」のレシピ動画

    旨味たっぷり♪
    ほうれん草とツナのトマトパスタ

    4.1

    (
    56件
    )

    ツナとトマトの旨味が詰まったパスタのレシピです。簡単に作れるので忙しい時にもおすすめの一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      664kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ほうれん草 トマト にんにく ツナ缶[オイル漬け] オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きいな
      塩こしょうで味つけしましたが、なかなか味が入らない感じだったので、鶏だし顆粒を加えて調整しました。 結果、いい感じに仕上がりました😋
    • のん☆
      トマトは缶詰のカットトマトを使いました。美味しくできました。
    • toshiro
      使い切れずに冷凍していたカットトマトとほうれん草(冷凍前に茹でてカット済み)の分量がちょうど良かったので作りました。そんな材料なので、ニンニクを切った他は茹でて炒めるだけでしたが、美味しくできました。(╹◡╹)
    • ゆきちる
      簡単でおいしかったです。レビューにあったように塩コショウだけではちょっと物足りない気がしたので少しコンソメ入れました。おいしかったです。彩りもキレイです。
  • 「ほうれん草と塩昆布の冷製パスタ」のレシピ動画

    ランチにぴったり!
    ほうれん草と塩昆布の冷製パスタ

    4.5

    (
    4件
    )

    ストック食材で作れる簡単パスタをご紹介します!塩昆布の旨みが食欲をそそる一品。時間がないときなどにおすすめのレシピです♪是非お試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      602kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草[冷凍] 塩昆布 オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ほうれん草とツナのトマトソースパスタ」のレシピ動画

    手軽に作れる♪
    ほうれん草とツナのトマトソースパスタ

    トマト缶を使ったシンプルなトマトソースと冷凍ほうれん草で作るお手軽パスタ♪ツナの旨味が口いっぱいに広がります。お昼ご飯におすすめの一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      625kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] カットトマト缶 ほうれん草[冷凍] オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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