1. レンジで簡単ソース!ほうれん草とツナのクリームパスタ

レンジで簡単ソース!

ほうれん草とツナのクリームパスタ

レンジで簡単に仕上がるクリーミーソースたっぷりのほうれん草とツナのパスタ♬具材は切る工程なく、包丁いらず♪忙しい人にぴったりの時短レシピ!ソースにこしょうをたっぷり効かせて食べるのがおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    646kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にバター、薄力粉を入れてラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱し、よく混ぜる。

  3. 3.

    牛乳を3回に分けて加え、その都度よく混ぜる。コンソメ、塩、こしょうを加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、再度2分加熱する。

  4. 4.

    取り出して混ぜ、ほうれん草、ツナ缶を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、再度2分30秒加熱する。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

  5. 5.

    スパゲティを加えて混ぜる。

レビュー

(3件)

4.6
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