DELISH KITCHEN

レンジで簡単ソース!

ほうれん草とツナのクリームパスタ

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    646kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジで簡単に仕上がるクリーミーソースたっぷりのほうれん草とツナのパスタ♬具材は切る工程なく、包丁いらず♪忙しい人にぴったりの時短レシピ!ソースにこしょうをたっぷり効かせて食べるのがおすすめです!

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にバター、薄力粉を入れてラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱し、よく混ぜる。

  3. 3

    牛乳を3回に分けて加え、その都度よく混ぜる。コンソメ、塩、こしょうを加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、再度2分加熱する。

  4. 4

    取り出して混ぜ、ほうれん草、ツナ缶を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、再度2分30秒加熱する。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  5. 5

    スパゲティを加えて混ぜる。

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ちゃんまま

    夜の残りのチキンソテーとほうれん草で作ってみました。 3歳の息子もぺろっと完食☆ クリームパスタって面倒なイメージでしたが、レンジで簡単にできて驚きました! また作ってみます♪
  • makina.

    倍量、キューブ型コンソメで作るときはレンチンでなく鍋で調理するとよさそうです。おいしかったです!
  • なつめ

    レンジでお手軽に出来てよき♡ 牛乳→豆乳へ変更、カツオぶし+で和風に 次は少し醤油入れても美味しそう
  • ゆき

    冷凍ではなく生のほうれん草で作りましたが食感がシャキシャキしておいしかったです(*^^*) 次はチーズも加えたいな。 ちなみに、牛乳を3回に分けて加える際、溶けて混ざることはありませんがその後のレンチンでちゃんとなじみますので神経質にまぜまぜしなくても大丈夫ですよ〜。

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