DELISH KITCHEN
ネバネバがクセになる!納豆を使ったサラダの人気レシピ6選

ネバネバがクセになる!納豆を使ったサラダの人気レシピ6選

作成日: 2023/05/27

更新日: 2023/06/27

納豆を使ったサラダレシピを簡単動画でご紹介。切り干し大根サラダやコールスローなどのレシピを6本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「アボカドと納豆のサラダ」のレシピ動画

    ネバネバがクセになる!
    アボカドと納豆のサラダ

    4.0

    (
    4件
    )

    アボカドを使ったサラダをご紹介!具材を切って混ぜるだけの簡単レシピです。納豆の旨味がアボカドをさらにおいしく引き立ててくれます。ごはんにのせて食べてもおいしい一品です♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      183kcal

    • 費用目安

      200前後

    アボカド トマト 納豆[たれ付き] 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆の切り干し大根サラダ」のレシピ動画

    食感が新しい♪
    納豆の切り干し大根サラダ

    4.4

    (
    17件
    )

    乾物の切り干し大根を使っていつでもささっと作れるお手軽レシピ♪付属のたれで食べることが多い納豆も、マヨネーズとポン酢で和えればいつもとは違うおかずに大変身します。意外にもトーストとの相性もバッチリです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      300前後

    切り干し大根 納豆 かにかま 細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆ マヨネーズ すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ルナ姫
      食感がよくてすごく美味しかった‼️ カニかまは4本、かいわれ大根を1パック追加してみました。納豆のタレを半量追加しました。 リピート決定です。
    • シャケ(減塩努力)
      美味しかったです。夫も気に入ったようでした。 サラダとしてもご飯と一緒に食べても美味しかったです。小ネギがなかったので長ネギのみじん切りを混ぜました。
    • ゆみ
      切干大根が30グラムだったので少し多いけど、カニカマも倍いれて、調味料も増やせば良かったかも。。納豆の味がしっかりして私は好きです! また、調味料増やして作ります✨
    • けー
      納豆と切り干し大根が余っていたので作ってみました。 和えるだけなのでとても簡単でした。 個人的にはマヨポンより醤油マヨの方が好みかも…。( ;´Д`) 夫は「おいしい!」と絶賛していました。
  • 「玉ねぎと納豆の和風サラダ」のレシピ動画

    材料4つでできる♪
    玉ねぎと納豆の和風サラダ

    3.5

    (
    8件
    )

    パパッと作れる簡単副菜をご紹介!納豆やかつお節の風味が食欲をそそり、サラダにもご飯のお供にもなる一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      100前後

    納豆[たれ付き] 玉ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オリーブオイル納豆のわかめサラダ」のレシピ動画

    ドレッシンングがポイント!
    オリーブオイル納豆のわかめサラダ

    納豆にオリーブオイルを加えて混ぜた「オリーブオイル納豆」をドレッシングにアレンジし、サラダにしました。納豆特有の臭みはほとんどなく、野菜がたっぷり食べられるドレッシングです!サラダの野菜はお好みのもので作れます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      300前後

    サニーレタス わかめ[乾燥] ミニトマト ひきわり納豆[たれ付き] 玉ねぎ オリーブオイル 酢 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「海藻のピリ辛ネバサラダ」のレシピ動画

    ごま油が香る♪
    海藻のピリ辛ネバサラダ

    海藻たっぷり、玉ねぎの食感の良いサラダです! 一味唐辛子を入れてピリ辛にすることで飽きずに食べれます♪ 新玉ねぎがないときは普通の玉ねぎでも大丈夫ですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      212kcal

    • 費用目安

      100前後

    海藻ミックス 納豆[たれ付き] 新玉ねぎ 一味唐辛子 砂糖 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆のコールスロー」のレシピ動画

    アレンジ一品!
    納豆のコールスロー

    いつもと気分を変えたいときにおすすめのサラダレシピをご紹介!納豆の粘り気が野菜とマッチし、クセになる一品です。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ 玉ねぎ ひきわり納豆 塩(塩もみ用) マヨネーズ レモン汁 砂糖 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • シェリー
      納豆好きな私にとって、とても大好きな味でした。ひきわりなので、独特なあの匂いもあまりしなかったです。リピ確定サラダです。