材料4つでできる♪
玉ねぎと納豆の和風サラダ
パパッと作れる簡単副菜をご紹介！納豆やかつお節の風味が食欲をそそり、サラダにもご飯のお供にもなる一品です♪
カロリー
82kcal
炭水化物
9.8g
脂質
2.5g
たんぱく質
6.2g
糖質
6.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは芯を取り除き、縦に薄切りにする。水にさらして10回ほどもみ、5分ほどおく。
2
納豆は添付のたれを加えて混ぜる。
ポイント
添付のたれによって塩分量や風味が異なるため、お好みの味わいになるよう、たれやめんつゆの量は適宜調整してください。
3
ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- 小さい玉ねぎ1個を使用。 納豆に玉ねぎは初🔰 玉ねぎは辛味が残る方が好き。 栄養素が減るのも嫌なため、 水にさらすのは一瞬にする。 長ねぎに負けず劣らず美味しい🤎
Mona
玉ねぎは１分位レンジして麺つゆにゴマ油小さじ1入れて作りました 簡単に出来て美味しかったです
チロ