ネバネバがクセになる！
アボカドと納豆のサラダ
4.0
(5件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
アボカドを使ったサラダをご紹介！具材を切って混ぜるだけの簡単レシピです。納豆の旨味がアボカドをさらにおいしく引き立ててくれます。ごはんにのせて食べてもおいしい一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
183kcal
炭水化物
12.4g
脂質
13.4g
たんぱく質
6.3g
糖質
7.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは2cm角に切る。トマトは半分に切ってへたを取り除き、2cm角に切る。
2
ボウルに納豆、☆、付属のたれを入れて混ぜる。アボカド、トマトを加えて混ぜる。
3
器に盛り、白いりごまをかける。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
レビュー
4.0
(5件)
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