DELISH KITCHEN
  1. ドレッシンングがポイント!オリーブオイル納豆のわかめサラダ

ドレッシンングがポイント!

オリーブオイル納豆のわかめサラダ

納豆にオリーブオイルを加えて混ぜた「オリーブオイル納豆」をドレッシングにアレンジし、サラダにしました。納豆特有の臭みはほとんどなく、野菜がたっぷり食べられるドレッシングです!サラダの野菜はお好みのもので作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    192kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに乾燥わかめ、たっぷりの水を入れ、乾燥わかめが戻るまで5分ほどおいて水気を切る。

  2. 2.

    ミニトマトはへたを取り、縦十字に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして軽くもみ、水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆、納豆のたれを入れてよく混ぜる(オリーブオイル納豆)。

  4. 4.

    器にサニーレタスを食べやすい大きさにちぎりながらのせ、わかめ、ミニトマトを盛る。オリーブオイル納豆をかける。

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