DELISH KITCHEN
パパッと手軽に!ザーサイを使った人気のサラダレシピ3選

パパッと手軽に!ザーサイを使った人気のサラダレシピ3選

作成日: 2023/06/10

更新日: 2023/07/10

ザーサイを使ったサラダレシピを簡単動画でご紹介。ザーサイのしっかり味が食欲をそそり、おつまみにもおすすめのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「きゅうりとトマトのザーサイマヨサラダ」のレシピ動画

    ごま油の風味かおる!
    きゅうりとトマトのザーサイマヨサラダ

    きゅうりとトマトの瑞々しさが爽やか!ザーサイのしっかり味が食欲をそそり、おつまみにもオススメな一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      400前後

    きゅうり ミニトマト ザーサイ[瓶詰め] ベビーリーフ マヨネーズ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たっぷり薬味とザーサイのトマサラ」のレシピ動画

    お酒のおともに!
    たっぷり薬味とザーサイのトマサラ

    ザーサイの塩味とトマトのさっぱり感がいい! 食欲のないときにもおすすめの一品です。 ぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト ねぎ みょうが ザーサイ しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜とわかめのザーサイあえ」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    水菜とわかめのザーサイあえ

    戻したわかめ、水菜、ザーサイを中華風のたれであえてやみつき副菜に♪簡単なのに何度も食べたくなるおいしさで定番メニューになること間違いなし!おつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      100前後

    水菜 わかめ[乾燥] ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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