DELISH KITCHEN
ヨーグルトなしで作れる♪牛乳を使ったスムージーの人気レシピ5選

ヨーグルトなしで作れる♪牛乳を使ったスムージーの人気レシピ5選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2023/11/14

(2023年11月14日 更新)
牛乳を使ったスムージーのレシピを簡単動画でご紹介。桃バナナやいちごミルクなど色々な味わいのスムージーのレシピを5本紹介していますので、日々の朝食やおやつタイムにぜひお役立てください。


  • 「ブルーベリーの甘酒スムージー」のレシピ動画

    ’飲む点滴’でキレイに!
    ブルーベリーの甘酒スムージー

    4.3

    (
    3件
    )

    甘酒スムージーで甘やかした体をリセット♪朝をスッキリスタートしたい時に♡甘酒の優しい味とブルーベリーの酸味が◎ ※このレシピはアルコールを含んでおります。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      300前後

    甘酒 牛乳 氷 バナナ ブルーベリー(冷凍)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • すみれ
      ノンアルコールの甘酒150mL、牛乳150mL、バナナ🍌1本、ブルーベリー130g、氷なし  甘酒感が全く無く、濃厚で甘さも丁度良く、飲みやすかったかです。味も美味しかったです。
    • KPN
      甘酒の味はしなくてほぼバナナジュースでした。 コップに張り付けるのはいいけど、どうやって食すか考えなきゃいけないです
  • 「桃バナナスムージー」のレシピ動画

    優しい味わい♪
    桃バナナスムージー

    3.3

    (
    3件
    )

    黄桃とバナナの甘さと牛乳のまろやかさが相性◎ 朝食にトーストなどといっしょにどうぞ♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      200前後

    黄桃缶 バナナ レモン汁 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 月海
      とろとろしていて美味しかったです。バナナを凍らせた理由は料理初心者には分からなかったです。
  • 「簡単枝豆スムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ!
    簡単枝豆スムージー

    4.3

    (
    3件
    )

    牛乳で作る枝豆スムージーの作り方をご紹介します。材料を揃えたら、ミキサーに入れてスイッチを押すだけで完成!はちみつを少し入れることで全体がまとまり、飲みやすくなります♪牛乳は同量の豆乳でも代用しておいしくお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      360kcal

    • 費用目安

      200前後

    枝豆[冷凍] バナナ はちみつ 氷 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mictecco
      程よい甘さで、朝食にピッタリですね。
  • 「いちごミルクスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにも♪
    いちごミルクスムージー

    3.8

    (
    7件
    )

    いちごと白桃缶で優しい甘みのスムージーに仕上げました!甘みが足りない場合は缶詰のシロップをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      800前後

    いちご(冷凍) 白桃缶 白桃缶[シロップ] 牛乳 レモン汁 ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • メグ
      黄桃で作ったので色味が変わりましたが美味しかったです。 苺が安く手に入ったので、冷凍ではなく生のものを使いましたが、少し酸味があったのとシロップも少量しかなかったので、あっさりとした仕上がりになりました。
    • とむベイ
      初心者でも簡単に出来ました! レシピ見て作る前からナタデココも合いそうだなと思ったけれど、レモン汁大さじ1や大きめの苺を選んだせいで、酸味が強かったので余りの 白桃缶シロップを足して一欠片程の梨を途中から足したら、とても美味しくなりました!
  • 「黒ごまバナナスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにもオススメ!
    黒ごまバナナスムージー

    3.8

    (
    7件
    )

    女性にオススメの組み合わせ!! 黒ごまとはちみつの 大人味なスムージー!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      200前後

    黒すりごま バナナ りんご 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆう
      不味くはないけどまた飲みたいかと聞かれたら飲みたいわけではない味。 全体的にバナナジュースの味だけど、りんごのもろもろ?とした食感と後味にごまの香り。 甘さのある飲み物なのにごまの香ばしさはいらないかな…
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。りんごが余ったので作りました。黒ごまの味とりんごとバナナの味がしました。まあまあでした。
    • いづ
      自己流で色々スムージー作ってましたが、こちらのレシピ見つけたので作って見ました! 超~美味しい~~~\(^^)/ ごくごく飲めます(^^) オススメです!