朝食におすすめ！
簡単枝豆スムージー
牛乳で作る枝豆スムージーの作り方をご紹介します。材料を揃えたら、ミキサーに入れてスイッチを押すだけで完成！はちみつを少し入れることで全体がまとまり、飲みやすくなります♪牛乳は同量の豆乳でも代用しておいしくお召し上がりいただけます。
- 調理時間 約5分
カロリー
360kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
枝豆はさやから実を取り出す。
ポイント
枝豆は解凍しておきましょう！
2.
バナナは皮をむき、適当な大きさにちぎりながらミキサーに入れる。枝豆、はちみつ、氷、牛乳を加えて攪拌する。
ポイント
氷は大きいものを使うとミキサー故障の原因になるため、小さめのものを使用しましょう。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は難しいと判断しております。甘みの感じ方が異なるため、レシピ通り作っていただくことをおすすめいたします。
レビュー
(1件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
- mayumsとにかく簡単で時短できるレシピだと思います。 バナナは手でちぎれば包丁要らずで調理できます。枝豆も冷凍のものを使用しているので、とにかく手間が省けます。ほんのりバナナの風味が感じられ、程よい甘さで飲みやすかったです。