朝食におすすめ！
簡単枝豆スムージー
牛乳で作る枝豆スムージーの作り方をご紹介します。材料を揃えたら、ミキサーに入れてスイッチを押すだけで完成！はちみつを少し入れることで全体がまとまり、飲みやすくなります♪牛乳は同量の豆乳でも代用しておいしくお召し上がりいただけます。
- 調理時間 約5分
カロリー
360kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
枝豆はさやから実を取り出す。
TIPS
枝豆は解凍しておきましょう！
2.
バナナは皮をむき、適当な大きさにちぎりながらミキサーに入れる。枝豆、はちみつ、氷、牛乳を加えて攪拌する。
TIPS
氷は大きいものを使うとミキサー故障の原因になるため、小さめのものを使用しましょう。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用できません。配合、作り方が変わってしまうためレシピ通りお作りください。
レビュー
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