DELISH KITCHEN

優しい味わい♪

桃バナナスムージー

3.3

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    193kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    38.9g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    36.7g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

黄桃とバナナの甘さと牛乳のまろやかさが相性◎ 朝食にトーストなどといっしょにどうぞ♪

お気に入りに追加

材料 【2杯分】

  • 黄桃缶1缶
  • バナナ1本
  • レモン汁大さじ1
  • 牛乳 150cc

手順

  1. 1

    バナナは一口大に切り、冷凍庫で1時間以上冷やし固める。

  2. 2

    黄桃缶はシロップを切る。果肉を少量取り分け、小さく切る(飾り用)。

  3. 3

    飾り用の黄桃以外の材料を全てをミキサーに入れて撹拌し、グラスに等分に注ぎ、飾り用の黄桃を等分にのせる。同様に計2個作る。

レビュー

3.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 月海

    とろとろしていて美味しかったです。バナナを凍らせた理由は料理初心者には分からなかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事