しらたきを使うことで、カロリーダウンのヘルシーメニューに❣️とても美味しく、主食としていただきました😊

皆さん辛いとのレビューでしたが、野菜としらたきを多めに入れたので特に気になりませんでした。野菜から水分が結構出たので、長めに火にかけて水分は飛ばしました‼️ 子ども達もよく食べてました😁 辛さ気になる人は仕上げに焼き肉のタレを少しかけたら良さそうだと思います🤚

ちょうど良いお味でした！ヘルシー感あるので また作りたいです^^*

簡単にヘルシーなチャプチェが出来ました。 ご飯がススム、ススム。 白滝でも美味しくできました。 私は辛いのが好きなので多めにコチュジャンたくさん入れました。

簡単で美味しかった！！！ 隠し味に小さじ1 オットギ[ottugi]ヤンパジョリムソースを入れても美味しかったです！

ご飯のおかずに最高の一品です。 しらたきが止まりません。 美味しかったです。

しらたきなのでヘルシーだし、食べ応えもあり味付けも良く美味しかったです！ 玉ねぎは苦手なので省きました。

とても簡単にできました。 ありがとうございます。

玉ねぎを長ねぎに代えて作りました。白滝でヘルシーだけど満足感ありの一品です。

玉ねぎの代わりに白ネギと舞茸を薄くスライスして入れました。レシピよりお肉の量が少し多めだったので焼肉のタレも小さじ2ほど追加して作りました。春雨よりも糖質が少ないので罪悪感無く、かつ、とても美味しく頂きました。また作りたいと思います！

時短レシピに入りました❕コチュジャンがなかったので、サムジャンを代用して豚肉の代わりに、 ツナ缶を使用しました♪

人参→ナス半分 豚肉100g→50g 玉ねぎ1/4→1/2 ピーマン1個→2個 辛いのが好きなので 醤油とコチュジャン倍量で 作りましたが美味しかったです！！ リピします！！！

とても簡単で美味しかったです

作り置きで♬

美味しかったししらたき使用で罪悪感も少なめでした。

ヘルシーなのに満足感がすごい！ 家族で競い合いながら食べました！ 絶対また作ります😊