27日夕ご飯は、 定番、基本のエビチリ えびの代わりににんじんで申し訳ございませんにゃ。 こちらに載せました。 他には、 シャキシャキねばねば、オクラとみょうがの中華和え ふんわり卵入り、ささみとコーンの中華風スープ 優しい味わい、本格中華粥 納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。 1日夕ご飯は、 お好みの辛さで、たたききゅうりのバンバンジー素麺 こちらに載せました。 他には、 シャキシャキねばねば、オクラとみょうがの中華和え こちらにも載せます。 食べ応え十分、白菜と鶏肉の味噌汁 枝豆、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。

オクラは茹でた方が楽かな。美味しかったです❣️

ミョウガがさっぱりで夏らしくて本当に美味しいです！！おすすめ！

今回は白オクラを使いました 美味しかったです♪

酢をレモン酢に置き換えて作りました！ さっぱりでおいしかった〜

おくらは、硬めが好きな為、 レンジの加熱⏳1分に短縮。 みょうがの鱗片2欠片で、みょうが1本分程度。 ごま油小さじ1/4に減量。 しょうゆ小さじ1だと、自分には濃いめ。 色鮮やかで、美味しい。

ミニトマトがなくて普通のトマトで作りました。オクラのレンジ加熱で暑い時期でも簡単に作れました。ミョウガがサッパリして美味しかったです。

ミョウガを使って簡単に作れるサラダ。ミニトマト無かったので、トマトを櫛形に切って入れてます。

茗荷が好きなので多めにしました！ 美味しかったです！