DELISH KITCHEN

シャキシャキねばねば!

オクラとみょうがの中華和え

3.7

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    91kcal

  • 費用目安

    200前後

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夏野菜の簡単小鉢メニュー! さっぱりだけど食べやすく中華料理のお供にも♪ 暑い日にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで2分加熱する。ミニトマトは半分に切る。みょうがは薄切りにする。加熱したオクラはざく切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れ、混ぜ合わせ、オクラ、ミニトマト、みょうがを入れ混ぜたら完成。

レビュー

3.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • kana

    酢をレモン酢に置き換えて作りました! さっぱりでおいしかった〜
  • Alex

    ミョウガを使って簡単に作れるサラダ。ミニトマト無かったので、トマトを櫛形に切って入れてます。

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