シャキシャキねばねば！
オクラとみょうがの中華和え

手順

1. 1

   オクラは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで2分加熱する。ミニトマトは半分に切る。みょうがは薄切りにする。加熱したオクラはざく切りにする。

2. 2

   ボウルに☆を入れ、混ぜ合わせ、オクラ、ミニトマト、みょうがを入れ混ぜたら完成。