ささみの代わりに鶏むね肉で。少し赤みが残る程度でレンチン終わってもちゃんと火が通るものですね✨ただ、ちょっと硬めになってしまったかなという感じでした😫💦 工程自体は簡単で、レンチンのみなので、疲れてるときには助かるメニューです😊

レンジだけで済むので暑くてキッチンに立ちたくない時にありがたいです。 ささみを冷ますのに時間がかかるので余裕を持って作りましょう。

あっさりと真夏には嬉しい一品です。 カロリーも気にならないのでダイエット中の方にオススメです。 確かにササミをほぐすのは熱かったですが、 私はフォークと計量スプーンでほぐしました。 ネギはパック買いしていたのを使いました。 タレも美味しかったです！

ササミを割く時、火傷に注意して下さい。めっちゃ熱かった…( T_T)＼(^-^ ) けど頑張ったところはそこだけで後は簡単❣️ めっちゃ美味しいですよ^ ^

おいしい！何よりヘルシーで、沢山食べても罪悪感がない！ ササミを割く時、あっついので気をつけてください。指先が…😭

ネギが無かったので、代わりにニラと最後に白いりゴマをかけても美味しかったです！ ササミをほぐすのは熱いので、フォーク2本で割くのオススメです(^^)

タレが子供にはちょっと酸っぱいようなので、 少し砂糖を足して、チンしてからかけたら 大好評でした！ 「また食べたい！」を頂きました！

酒少しすぎたため、キャベツがぴしゃぴしゃに、、、。味は美味しかった