DELISH KITCHEN

簡単レシピ!
サバ缶の卵焼き

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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味付きのサバ缶を使って手間を省いて簡単♪ 甘めの卵焼きにしょうゆ味のサバ缶がよく合います! お弁当にもおすすめの1品です!

  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    9.7g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サバ缶は缶汁を切り、ほぐす。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、砂糖、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、余分な油はキッチンペーパーで取る。

  4. 4

    卵液の1/4を加えて手前にサバ缶をのせ手前から巻く。残りの卵液も1/4ずつ加えて巻く。

  5. 5

    6等分に切る。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    甘めの卵焼きに醤油味のサバ缶がよく合って、白いご飯🍚にもぴったりの味付けで美味しかったです💯
  • ぷぅ

    めーちゃーくーちゃー好きです✨美味しすぎる!!リピしまくってます(๑•̀ㅂ•́)و✧甘めですね!私好み☺️💕材料も少なめ!難しい事もなく、ご飯に合う!最高ですね✨
  • のりたろう

    サンマ缶で作りました。 甘じょっぱいサンマとシンプルな味の卵が合います。 家族にも好評でした。 余りがちなサンマ缶の使い道とらマンネリしがちな卵焼きのアレンジとしてとても良いです!

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