DELISH KITCHEN
冷めても美味しい「お弁当の卵焼き」レシピ30選!定番もアレンジも

冷めても美味しい「お弁当の卵焼き」レシピ30選!定番もアレンジも

作成日: 2023/08/25

更新日: 2024/10/28

お弁当におすすめの人気卵焼きレシピを簡単動画でご紹介。冷めても美味しい卵焼きや具入り卵焼きなど30本のレシピを紹介していますので、日々のお弁当の献立にぜひお役立てください。
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

目次

  1. 【おすすめ】お弁当の卵焼きレシピ
    1. お弁当の定番!卵3個で作る!甘めの卵焼き
    2. お弁当の定番!卵2個で作る!甘めの卵焼き
    3. お弁当にも♪ほうれん草の卵巻き
    4. レンジで手軽に♪かにかまぼこと枝豆の卵焼き
    5. 定番をきちんと美味しく!しらすとねぎの卵焼き
    6. 卵焼き器がなくても大丈夫!フライパンで卵焼き
    7. お弁当にもおすすめ!おにぎり風卵焼き
    8. 彩りきれい!小ネギの卵焼き
    9. お弁当におすすめ♪ピーマンカップの卵焼き
    10. 断面がかわいい!ちくわとオクラの卵ロール焼き
  2. 【定番シンプル】お弁当の卵焼きレシピ
    1. ふんわりジューシー♪だし巻き卵
    2. めんつゆで作る!お手軽だし巻き卵
    3. 簡単!絶品!まつたけ風味のだし巻き卵
  3. 【ハム・ソーセージ・ベーコン】お弁当の卵焼きレシピ
    1. お弁当にぴったり!ハム巻き卵焼き
    2. 見た目も味も◎だし巻きベーコンエッグ
    3. お弁当のおかずに♪魚肉ソーセージのロール卵焼き
  4. 【野菜入りで彩り抜群♪】お弁当の卵焼きレシピ
    1. 卵2個で作る♪ミックスベジタブルの卵焼き
    2. お子様が大好き!コーンチーズ卵焼き
    3. さわやかな風味!大葉のだし巻き卵
    4. 旨みがじゅわっと広がる!揚げ玉と三つ葉の卵焼き
    5. お弁当の彩りに!小松菜とえのきの卵焼き
    6. 風味豊かで贅沢気分!しいたけ入り卵焼き
    7. 風味豊かな味わい!ニラ入り卵焼き
  5. 【魚介入り♪】お弁当の卵焼きレシピ
    1. ご飯に合う弁当おかず!梅ツナマヨ卵焼き
    2. ボリューム満点♪ツナとニラの卵焼き
    3. 簡単レシピ!サバ缶の卵焼き
    4. お弁当にもおすすめ♪カニかまぼこの卵焼き
  6. 【味のアレンジいろいろ♪】お弁当の卵焼きレシピ
    1. ピリ辛アクセント!キムチ入り卵焼き
    2. お弁当にも!お好み焼き風卵焼き
    3. お弁当にも最適!生姜焼き風卵焼き

【おすすめ】お弁当の卵焼きレシピ


  • 「卵3個で作る!甘めの卵焼き」のレシピ動画

    お弁当の定番!
    卵3個で作る!甘めの卵焼き

    4.4

    (
    169件
    )

    卵3個で作る、やさしい甘さの卵焼きレシピです。鮮やかな黄色がおせちやお弁当に入れても人気者になりますよ♪甘さも控えめなので飽きのこない味わいです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 サラダ油 酒 砂糖 塩

    • ※1人分あたり(2等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「卵2個で作る!甘めの卵焼き」のレシピ動画

    お弁当の定番!
    卵2個で作る!甘めの卵焼き

    4.0

    (
    37件
    )

    卵2個で作る、やさしい甘さの卵焼きレシピです。お弁当のおかずにちょうどよい分量!甘さも控えめなので飽きのこない味わいです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      50以内

    卵 サラダ油 酒 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ほうれん草の卵巻き」のレシピ動画

    お弁当にも♪
    ほうれん草の卵巻き

    4.3

    (
    80件
    )

    野菜の中でも鉄分が多く含まれると言われているほうれん草! マヨネーズ入りでふわふわな卵焼きの中に入れて食べやすい♪ お弁当やあと一品欲しい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 卵 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かにかまぼこと枝豆の卵焼き」のレシピ動画

    レンジで手軽に♪
    かにかまぼこと枝豆の卵焼き

    4.1

    (
    53件
    )

    レンジで作れる簡単卵焼き♪フライパンで焼くのが苦手という人でも、失敗なく作れるおすすめレシピです。かにかまぼこと枝豆の色合いもキレイでお弁当にもぴったり!忙しい朝にぴったりの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 かにかまぼこ 枝豆[冷凍] 酒 みりん 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しらすとねぎの卵焼き」のレシピ動画

    定番をきちんと美味しく!
    しらすとねぎの卵焼き

    4.1

    (
    70件
    )

    定番料理だけに美味しく作れると喜ばれる卵焼き! ねぎとしらすが入っているので、お酒にもお弁当にも合う味付けに♪ ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 細ねぎ(刻み) 白いりごま しらす サラダ油 酒 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「フライパンで卵焼き」のレシピ動画

    卵焼き器がなくても大丈夫!
    フライパンで卵焼き

    4.3

    (
    54件
    )

    四角い卵焼き器がなくても、この焼き方なら丸いフライパンでふわふわな厚焼き卵焼きを作ることができます。人気の秘訣は砂糖としょうゆでの甘じょっぱい美味しさ♪簡単に作れるのも嬉しいですね。お弁当にもぴったりです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 サラダ油 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「おにぎり風卵焼き」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ!
    おにぎり風卵焼き

    4.2

    (
    10件
    )

    可愛らしい見た目と甘めの味付けでお子様も喜ぶこと間違いなしです♪焼いた後にきつめに巻いて形作る事がポイント!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 焼きのり サラダ油 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小ネギの卵焼き」のレシピ動画

    彩りきれい!
    小ネギの卵焼き

    4.8

    (
    11件
    )

    卵焼きに細ねぎを加えた、鮮やかな黄色に緑色が映える一品!ねぎの風味が食欲をそそります。お弁当のおかずやおつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 細ねぎ サラダ油 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ピーマンカップの卵焼き」のレシピ動画

    お弁当におすすめ♪
    ピーマンカップの卵焼き

    3.1

    (
    6件
    )

    かわいい見た目の卵焼きはお弁当にぴったり!スクランブルエッグを作ってからトースターで焼くので簡単に作れます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ハム ピーマン サラダ油 塩 こしょう 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわとオクラの卵ロール焼き」のレシピ動画

    断面がかわいい!
    ちくわとオクラの卵ロール焼き

    4.2

    (
    4件
    )

    ちくわにオクラを入れて卵で巻いたレシピをご紹介♪断面が華やかなのでお弁当に入れてもおすすめです!お好みでマヨネーズやケチャップをかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ 卵 オクラ サラダ油 砂糖 塩 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【定番シンプル】お弁当の卵焼きレシピ


  • 「だし巻き卵」のレシピ動画

    ふんわりジューシー♪
    だし巻き卵

    4.3

    (
    77件
    )

    料亭の味を再現しましょう♪卵黄と卵白は凝固温度が違うのでしっかり均一に混ぜるのがポイント!こし器を使うとさらになめらかに仕上がります!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      219kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 サラダ油 酒 砂糖 薄口しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「お手軽だし巻き卵」のレシピ動画

    めんつゆで作る!
    お手軽だし巻き卵

    4.2

    (
    19件
    )

    めんつゆのみで味付けをしただし巻き卵をご紹介します。甘くしたい方は砂糖を加えたり、アレンジとしてねぎやほうれん草などの具を加えるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      150kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「まつたけ風味のだし巻き卵」のレシピ動画

    簡単!絶品!
    まつたけ風味のだし巻き卵

    4.1

    (
    21件
    )

    インスタントのお吸い物でだし巻き卵! 意外と簡単にできちゃう! まつたけの香りが最高です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      151kcal

    • 費用目安

      100前後

    松茸の味お吸いもの 卵 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ハム・ソーセージ・ベーコン】お弁当の卵焼きレシピ


  • 「ハム巻き卵焼き」のレシピ動画

    お弁当にぴったり!
    ハム巻き卵焼き

    4.4

    (
    74件
    )

    卵焼きをハムで巻いて、彩りも綺麗な一品です。マヨネーズを入れることで卵はふんわりと仕上がります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ハム 砂糖 塩 マヨネーズ サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「だし巻きベーコンエッグ」のレシピ動画

    見た目も味も◎
    だし巻きベーコンエッグ

    4.0

    (
    20件
    )

    朝食だけじゃなくお弁当にもぴったり! こしょうを少し多めに入れるとよりおいしい! 牛乳が多めに入っているのでふわふわ仕上げです♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      297kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ベーコン スライスチーズ ケチャップ サラダ油 マヨネーズ 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「魚肉ソーセージのロール卵焼き」のレシピ動画

    お弁当のおかずに♪
    魚肉ソーセージのロール卵焼き

    3.6

    (
    13件
    )

    彩りをそえる可愛い玉子焼き♪見栄えするのに意外と簡単!行楽弁当などの副菜としてぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      187kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 魚肉ソーセージ 塩 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【野菜入りで彩り抜群♪】お弁当の卵焼きレシピ


  • 「ミックスベジタブルの卵焼き」のレシピ動画

    卵2個で作る♪
    ミックスベジタブルの卵焼き

    4.2

    (
    18件
    )

    きゅんとするような可愛い見た目の卵焼きを紹介します♪ミックスベジタブルを使い、野菜を切る手間を省きました。中にチーズも入れて、コクを感じられる一品です。卵が残り少ない時やお弁当のおかずにもぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ミックスベジタブル[冷凍] とろけるスライスチーズ めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「コーンチーズ卵焼き」のレシピ動画

    お子様が大好き!
    コーンチーズ卵焼き

    4.1

    (
    36件
    )

    プチっとした食感と甘みが特長のコーンを卵焼きにプラス! お子様が大好きな味わいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      196kcal

    • 費用目安

      100前後

    サラダ油 卵 コーン缶 ピザ用チーズ 砂糖 塩 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大葉のだし巻き卵」のレシピ動画

    さわやかな風味!
    大葉のだし巻き卵

    4.1

    (
    48件
    )

    大葉を使っただし巻き卵のご紹介です。大葉のさわやかな香りで、いつもとはひと味違っただし巻き卵が作れます♪お弁当のおかずにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      164kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 大葉 サラダ油 和風顆粒だし 塩 みりん 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「揚げ玉と三つ葉の卵焼き」のレシピ動画

    旨みがじゅわっと広がる!
    揚げ玉と三つ葉の卵焼き

    4.0

    (
    33件
    )

    揚げ玉を使った卵焼きのアレンジレシピのご紹介です♪難しい工程はなく、いつのも卵焼きの具が変わるだけです!定番の卵焼きに揚げ玉でコクを出し、三つ葉で味と食感のアクセントを加えます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 三つ葉 揚げ玉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 和風顆粒だし 酒 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とえのきの卵焼き」のレシピ動画

    お弁当の彩りに!
    小松菜とえのきの卵焼き

    3.7

    (
    15件
    )

    小松菜と卵の色合いがきれい♪ 酢が効いたえのきと甘い卵の相性は抜群! お弁当のおかずにも!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 小松菜 えのき サラダ油 しょうゆ みりん 酢 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しいたけ入り卵焼き」のレシピ動画

    風味豊かで贅沢気分!
    しいたけ入り卵焼き

    4.1

    (
    9件
    )

    いつもと一味違う卵焼き! しいたけの風味が口の中いっぱいに広がる! ふんわり卵がたまらない!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      100前後

    しいたけ 細ねぎ(刻み) 卵 サラダ油 塩 酒 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ニラ入り卵焼き」のレシピ動画

    風味豊かな味わい!
    ニラ入り卵焼き

    4.4

    (
    54件
    )

    お弁当のおかずとしても人気の卵焼きに、ニラを加えた彩りの良いレシピです。ニラの風味が食欲をそそります!おつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      339kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ニラ サラダ油 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※卵3個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【魚介入り♪】お弁当の卵焼きレシピ


  • 「梅ツナマヨ卵焼き」のレシピ動画

    ご飯に合う弁当おかず!
    梅ツナマヨ卵焼き

    4.1

    (
    34件
    )

    さっぱりとした梅の風味とごはんに合う味わいが大人気!とろとろツナの梅マヨがぎゅっとつまってやみつきの味わいです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      326kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ツナ缶(オイル漬け) 梅干し マヨネーズ みりん 塩 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナとニラの卵焼き」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    ツナとニラの卵焼き

    4.0

    (
    21件
    )

    ご家庭にある材料で簡単に作れるお助けメニュー♪ニラの風味とツナのコクでごはんがすすみます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      246kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ツナ缶[オイル漬け] ニラ キャベツ 塩 こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サバ缶の卵焼き」のレシピ動画

    簡単レシピ!
    サバ缶の卵焼き

    4.2

    (
    15件
    )

    味付きのサバ缶を使って手間を省いて簡単♪ 甘めの卵焼きにしょうゆ味のサバ缶がよく合います! お弁当にもおすすめの1品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      100前後

    サバ缶(しょうゆ味) 卵 砂糖 塩 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カニかまぼこの卵焼き」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ♪
    カニかまぼこの卵焼き

    3.9

    (
    35件
    )

    ごま油を使用するので体にも優しいレシピです! いつもの卵焼きよりも華やかになりますよ♪ ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 カニカマ ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【味のアレンジいろいろ♪】お弁当の卵焼きレシピ


  • 「キムチ入り卵焼き」のレシピ動画

    ピリ辛アクセント!
    キムチ入り卵焼き

    4.2

    (
    29件
    )

    ピリ辛キムチと細ねぎの風味が飽きない味に! ちょっとのコツで苦手な人も多い卵焼きも簡単に! お弁当にもおすすめ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 細ねぎ キムチ 和風顆粒だし 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「お好み焼き風卵焼き」のレシピ動画

    お弁当にも!
    お好み焼き風卵焼き

    4.5

    (
    26件
    )

    マンネリしがちなお弁当にもオススメ! キャベツと紅しょうがの入ったお好み焼き風の卵焼き! 卵液にマヨネーズを入れふんわりと仕上げます☆

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 キャベツ 紅しょうが マヨネーズ(調味用) 青のり 塩 砂糖 サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「生姜焼き風卵焼き」のレシピ動画

    お弁当にも最適!
    生姜焼き風卵焼き

    4.3

    (
    8件
    )

    生姜焼き風の肉そぼろを卵に包んで巻きました。ごはんに合って美味しい♪お酒のあてにもピッタリです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      237kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 豚ひき肉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろししょうが 片栗粉 砂糖 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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