DELISH KITCHEN

焼肉のたれで簡単おいしい!
ハラミ焼肉丼

4.7

調理時間

15

費用目安

500前後

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美味しそうなハラミ肉が手に入ったら、ボリューム満点の焼肉丼を作ってみてはいかがでしょう。焼肉のたれに漬け込んでから焼くので、ジューシーに仕上がります。最後に刻み細ねぎと白いりごまをたっぷりとのせると美味しいです♪

  • カロリー

    838kcal

  • 炭水化物

    89.8g

  • 脂質

    40.3g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    87.3g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • 牛ハラミブロック肉100g
  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • レタス 4枚
  • 細ねぎ(刻み) 大さじ1
  • 焼肉のたれ大さじ2
  • 白いりごま小さじ1
  • サラダ油大さじ1

手順

  1. 1

    レタスは千切りにする。

  2. 2

    ハラミは5㎜幅の薄切りにする。ボウルに焼肉のたれ、ハラミを入れて全体をからめ、5分漬け込む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて火が通るまで中火で両面焼く。

  4. 4

    器にごはんを盛り、レタス、3をのせて細ねぎ、白いりごまをふる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    バラ焼き肉用で作りました❣️ ハラミだともっと柔らかく美味しいと思います。焼肉のたれが美味しかったら間違いなく美味しいです👍
  • しらす

    焼肉のタレを使うので とっても簡単に美味しくできました!

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「牛かたまり肉」の基本

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