ブロッコリー1玉、大きめささみ2本で調味料は1.5倍で作りました。 辛子だけ少し減らしましたが、ピリッとアクセントになって美味しかったです。

ささみとブロッコリーがあったので作ってみました。 チーズが効いててカラシのピリッとした感じもあるけど美味しかったです

濃厚！って感じでした。 からしの辛味もあるので面倒でもブロッコリーは茹でた方が苦味が出ず、より美味しく仕上がるかなと思いました。

ささみなしでお酒のおつまみとして作りました！ ピリ辛くて美味しいです☺️

からしは苦手なのでからし無しでちょっとチーズ多めで作りました。美味しいです💕

余っていたので豆も加えて！！！ ささみは電子レンジだとパサパサしがちだったので沸騰したお湯につけて放置させてゆっくり火を通してプリプリに茹でました！ バジルペーストも加えて少しアレンジしましたが美味しかったです！！

レンジ二分だとまだ生だったので三分やりました。美味しかったです。

面倒くさがりの私でも簡単に出来ました！うちは500Wのレンジだったので3分ちょっとでささみに熱が通りました。メイン料理とあと何かちょこっと欲しい時にさっと作れるのでとてもいいです。