オクラともやしはレンジではなく茹でました❣️オクラは茹でてから切りました😊しょうゆマヨとかにかまの塩分でとても美味しかったです👍

ネバネバ、シャキシャキしてて マヨネーズと合ってて とっても美味しかった！ オクラは細切りにしたやつしか なかったのでそちらを使用しました！ レンジでの調理なので簡単に出来ました！

あえるだけで簡単にできました！

少し地味だけど美味しい 病院食みたいな印象だけど、 味付けがしっかりした主菜に添える副菜は このくらいが良いんだと思う、健康のために 調味料増量せず、 胡椒(香辛料)を＋するだけで、 随分味がはっきりすると思う